Pokonaj stres
-
Autor: Sieradzki Andrzej
- ISBN: 9788372771650
- EAN: 9788372771650
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Astrum
- Format: 210x150x10 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 112
- Rok wydania: 2000
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
32,25złCena detaliczna: 45,01 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,25 zł
x
Hałas, tłok, ogromne wymagania nam stawiane, egzaminy, złe informacje docierające do nas zewsząd, choroby, niepowodzenia w życiu rodzinnym czy zawodowym i wiele innych powodów sprawia, że stres dopada nas jeszcze przed naszym narodzeniem. Należy nauczyć się z nim żyć i ograniczać negatywne jego skutki. Autor niniejszej książki definiuje pojęcie stresu, określa jego istotę i wskazuje sposoby przezwyciężania przez zastosowanie rozmaitych ćwiczeń relaksacyjnych.
