Podręcznik biegania
Trenuj z sukcesem
-
Autor: Sean Lervill
- ISBN: 9788328007321
- EAN: 9788328007321
- Oprawa: oprawa: zintegrowana
- Wydawca: Buchmann
- Format: 21x27 cm
- Język: polski
- Liczba stron: 192
- Rok wydania: 2014
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
25,71złCena detaliczna: 44,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,71 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których powinien wiedzieć poczatkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe informacje na temat jak trenować, w co się ubierać oraz co jeść przed i po treningu. Ta książka jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, kobiet i mężczyzn, poczatkujących i zaawansowanych!
