Zamiast stosować liczne suplementy, przyjrzyj się swoim codziennym posiłkom i zastanów się, czy służą Twojemu zdrowiu. Zdrowa dieta połączona z codzienną aktywnością fizyczną niewątpliwie wspomaga przemianę materii, zwiększa odporność na infekcje, wpływa korzystnie na nastrój, wygląd i samopoczucie.
Nasze propozycje to ponad 100 przepisów, zróżnicowanych pod względem składników i technik kulinarnych. Wykorzystaj je w codziennym jadłospisie, dopasowując do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych, a w twojej diecie nie zabraknie najważniejszych witamin i minerałów.
W niedoborach żelaza idealną propozycją będzie gulasz wołowy z burakami, a jeśli chcesz wzmocnić odporność, sięgnij po bogatą w witaminę C herbatę z dzikiej róży. Dla ułatwienia przepisy oznaczyliśmy symbolami i kolorami określającymi różne składniki, które można dostarczyć organizmowi, wprowadzając daną potrawę do menu.
Księga historii przedstawia historię świata od zarania dziejów do czasów współczesnych, prezentuje najistotniejsze wydarzenia, jak odkrycie Ameryki czy Rewolucja Francuska. Stanowi kompendium wiedzy dla miłośników historii pragnących odkryć sekrety dziejów.
Czy wiesz, że jadalne są praktycznie wszystkie części roślin?
Kuchnia roślinna to intrygujący zbiór przepisów na dania z kwiatów, liści, łodyg, strączków, korzeni i bulw, a nawet warzywnych owoców. Znajdziesz tu zarówno dobrze zadomowione w naszej tradycji kulinarnej warzywa: pomidora, ziemniaka czy kapustę, jak i mniej znane gatunki, np. jarmuż czy skorzonerę.
Doceń walory kuchni opartej na roślinach z pól, łąk i ogrodów!
Wyrusz w małą podróż w poszukiwaniu smaków natury. Gdzie ich szukać? Oczywiście najłatwiej we własnym ogrodzie, ale warto też przejść się do lasu i na lokalny targ ze zdrową żywnością czy wreszcie nawiązać kontakt z niezbyt odległym gospodarstwem ekologicznym.Potem zaś otwórz tę książkę i przyrządź coś pysznego, korzystając z zamieszczonych w niej przepisów. Może będzie to pikantna surówka z marchewki, nalewka z pigwowca albo wiejski sernik z malinami?
Wprawdzie nikt nie kwestionuje osiągnięć współczesnej medycyny, ale też w coraz większym stopniu doceniamy skarby z pól lasów i łąk, jakże słusznie nazywanych Bożą apteką. Właściwe stosowanie ziół może znacznie poprawić samopoczucie i wspomóc farmakologiczne leczenie prowadzone przez kompetentnego lekarza.
W pierwszej części tej książki przedstawiamy opisy botaniczne licznych ziół rosnących w Polsce. W drugiej części czytelnik znajdzie alfabetyczny wykaz chorób wraz ze wskazaniem ziół pomocnych w danej dolegliwości. Dokładne receptury na napary, wywary i wyciągi umożliwiają samodzielne ich przygotowanie.
Nowe zeszyty Lilla Lou.
Kolejne kreatywne książki Lilla Lou na wygodnej spirali. Wielbicielki serii zachwycą się nowymi pomysłami i inspiracjami modowymi.
Nowe zeszyty Lilla Lou.
Kolejne kreatywne książki Lilla Lou na wygodnej spirali. Wielbicielki serii zachwycą się nowymi pomysłami i inspiracjami modowymi.
Nowe zeszyty Lilla Lou.
Kolejne kreatywne książki Lilla Lou na wygodnej spirali. Wielbicielki serii zachwycą się nowymi pomysłami i inspiracjami modowymi.
Nowe zeszyty Lilla Lou.
Kolejne kreatywne książki Lilla Lou na wygodnej spirali. Wielbicielki serii zachwycą się nowymi pomysłami i inspiracjami modowymi.
Urocza książka dla młodszych dzieci, które jeszcze nie potrafią czytać.
Dzięki prostym piktogramom i z niewielką pomocą rodziców dzieci mogą samodzielnie „czytać” książeczkę, wypowiadając słowa zastąpione obrazkami. Proste teksty, zabawne wierszyki i wesołe obrazki zachęcą maluchy do sięgania po wszystkie książeczki w serii.
Książka ta mówi o miłości miłości Boga do nas i naszej potrzebie miłowania się nawzajem. Słowa codziennych rozważań wypowiedziała św. Matka Teresa, ale inspirował je Ten, który jest Miłością. Każdy z nas może osiągnąć tę miłość przez medytację, modlitwę i ofiarę, przez intensywne życie wewnętrzne mówi św. Matka Teresa. Modlę się, abyście czytając jej słowa, zostali natchnieni do dzielenia radości miłowania ze wszystkimi, których spotykacie, najpierw w waszych domach, potem w sąsiedztwie, w szkole czy w pracy każdego dnia w roku. ze Wstępu Dorothy S. Hunt
Współczesne projekty kuchni to niezwykle dopracowane połączenie ergonomii i funkcjonalności. Dominują w nich nowoczesne materiały łączone z drewnem i kamieniem. Dzięki zastosowaniu najnowszych technologii i urządzeń, kuchnia to dzisiaj miejsce wokół którego toczy się życie i w którym praca jest przyjemnością. .
KITCHENS to przegląd najciekawszych projektów i aranżacji, które inspirują i wyznaczają aktualne trendy.
Współczesna łazienka to miejsce, w którym powtarzamy codzienne rytuały, ale i zanurzamy się w świecie spokoju i relaksu dla ciała i umysłu. Niektóre łazienki są niewielkie i kompaktowe, inne duże, przestronne. Mogą nawiązywać stylem do epoki wiktoriańskiej lub korzystać z najnowocześniejszych rozwiązań i projektów, łącząc opływowe linie z funkcjonalnością i wysmakowanym luksusem.BATHROOMS to wybór najciekawszych aranżacji, wybranych spośród projektów realizowanych na całym świecie.
Otwarta przestrzeń, hala fabryczna, apartament na ostatnim piętrze. Taka powierzchnia to przygoda i wyzwanie. APARTMENTS LOFTS &PENTHOUSES to odważne połączenia nowoczesności i surowych przemysłowych wnętrz, które zachwycają rozmachem, urzekają stylem i funkcjonalnością.Na 500 stronach zaprezentowano najbardziej oryginalne projekty z całego świata.Książka w języku angielskim, francuskim, niemieckim oraz hiszpańskim.
Warto co jakiś czas oderwać się od codziennych problemów i skierować oczy ku wspaniałym skarbom nieba. Prezentowany album zawiera podstawowe informacje o tym, jak rozpocząć obserwacje nocnego nieba. Szczegółowe opisy konstelacji zilustrowane zachwycającymi fotografiami są zachętą do astronomicznej przygody.
Ekologia to nauka o procesach zachodzących w przyrodzie oraz konsekwencjach wynikających z zaburzenia naturalnego porządku, na którym opiera się koegzystencja biosfery i człowieka. Puszcza Amazońska, Wielka Rafa Koralowa lub topniejące lody Antarktydy to tylko niektóre z wielu spektakularnych reliktów pierwotnej przyrody, które wciąż kształtują klimat i życie na Ziemi. Dzięki ciekawym tekstom opatrzonych pięknymi fotografiami album Planeta Ziemia. Ekologia podnosi świadomość ekologiczną czytelników i skłania do myślenia nad porządkiem otaczającego nas świata.
Lubicie ze swoją drugą połówką spędzać czas w domowym zaciszu?
Mamy dla Was propozycję miłosnej rozrywki, czyli jedyny w swoim rodzaju zabawnik dla par. Znajdziecie w nim dowcipne testy psychologiczne, zagadki i porady – wszystko o miłości, relacjach oraz różnicach między kobietą a mężczyzną.
Wieczorem zamiast włączać telewizor, otwórzcie zatem naszą książeczkę i bawcie się dobrze!
Jak słodko być zakochanym!Wszystkim, których ugodziła strzała amora, dedykujemy naszą uroczą książeczkę. Znajdziecie w niej przepisy na wysublimowane desery i kuszące ciasta.Zróbcie we dwoje albo jedno dla drugiego gruszki w sosie karmelowym czy babeczki czekoladowe taka słodka przekąska może być preludium do chwil pełnych uniesień.Przyrządzanie proponowanych specjałów umilą słodkie słówka, czyli żarty i złote myśli o miłości, które zamieściliśmy przy przepisach.
Książeczka edukacyjna dla 4-latka, a w niej zadania dostosowane do możliwości małego czytelnika:-szukanie dróg w labiryntach,-kolorowanie obrazków,-ćwiczenie spostrzegawczości,-łączenie w pary,-rozwiązywanie prostych łamigłówek.Zabawę i naukę uatrakcyjnią lubiane przez dzieci naklejki.
Książeczka edukacyjna dla 4-latka, a w niej zadania dostosowane do możliwości małego czytelnika:- szukanie dróg w labiryntach,- kolorowanie obrazków,- ćwiczenie spostrzegawczości,- łączenie w pary,- rozwiązywanie prostych łamigłówek.Zabawę i naukę uatrakcyjnią lubiane przez dzieci naklejki.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
