Odchudzanie. Ćwiczenia
Porady Lekarza Rodzinnego 170
-
Autor: Praca zbiorowa
- ISBN: 9788382602807
- EAN: 9788382602807
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Literat
- Format: 14.8x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 32
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
4,14złCena detaliczna: 5,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 4,14 zł
x
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
