Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2
Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
-
Autor: Dr David R. Hamilton
- ISBN: 978-83-8171-317-7
- EAN: 9788381713177
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 210x140mm
- Język: polski
- Liczba stron: 276
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
27,17złCena detaliczna: 49,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,17 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Poznasz 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe ja i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i wybaczysz wszelkie niepowodzenia. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!
