Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2
Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
-
Autor: Dr David R. Hamilton
- ISBN: 9788381713177
- EAN: 9788381713177
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 14.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 276
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
24,57złCena detaliczna: 44,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,57 zł
x
Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Poznasz 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe ja i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i wybaczysz wszelkie niepowodzenia. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!