Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
-
Autor: Delavier Frédéric Michael Gundill
- ISBN: 9788320063615
- EAN: 9788320063615
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: PZWL
- Format: 19.5x22.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 256
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
117,64złCena detaliczna: 149,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 125,09 zł
x
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia trenującym przyspieszenie postępów w kształtowaniu sylwetki.
Trzecia część Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu uzupełnia dwie poprzednie, skupiając się na rozwiązaniach skierowanych do osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub które muszą pracować nad swoimi słabymi punktami.
