Metoda 100. Licz tylko kalorie cukrowe
Licz tylko kalorie cukrowe
-
Autor: Cruise Jorge
- ISBN: 9788328007079
- EAN: 9788328007079
- Oprawa: oprawa: twarda
- Wydawca: Buchmann
- Format: 18x23 cm
- Język: polski
- Liczba stron: 260
- Rok wydania: 2014
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
22,78złCena detaliczna: 34,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,78 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odżywania i liczenia kalorii.
Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli „metoda stu” to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzących z cukru. Ich dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teorią Cruise’a nie wszystkie kalorie są sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej książki dowiemy się, jak można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się również, jak prawidłowo czytać etykiety żywnościowe.
