Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian
Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian
zapowiedź
-
Autor: Anne-Laure LeCunff
- ISBN: 978-83-8231-732-9
- EAN: 9788382317329
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: MT Biznes
- Format: 215x141mm
- Język: polski
- Liczba stron: 304
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 27.03.2026
-
Brak ocen
-
47,32złCena detaliczna: 59,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,90 zł
x
A jeśli to twoje cele są źródłem stresu? Od lat próbujemy żyć według liniowych scenariuszy: szkoła → studia → praca → awans → stabilizacja. Tymczasem to właśnie ten model wywołuje lęk, perfekcjonizm i poczucie, że ciągle jesteśmy w tyle. W Małych życiowych eksperymentach Anne-Laure Le Cunff proponuje zupełnie inne podejście: potraktowanie życia jako przestrzeni do małych, bezpiecznych eksperymentów, które pomagają odkrywać własną drogę – bez presji, porównań i strachu przed błędami. Ta książka uczy, jak zastąpić liniowe cele elastycznym i ciekawym modelem rozwoju, który wspiera, zamiast przytłaczać. W każdym rozdziale otrzymasz zestaw pytań, narzędzi i prostych eksperymentów. Dzięki tej książce nauczysz się: odkrywać swoje ambicje zamiast ślepo podążać za oczekiwaniami społecznymi projektować małe, znaczące eksperymenty, które dają odwagę do działania radzić sobie z niepewnością, traktując ją jako przestrzeń możliwości, a nie zagrożenie porzucać perfekcjonizm i toksyczną produktywność, które prowadzą do zmęczenia i wypalenia podejmować decyzje zgodne z tym, kim naprawdę jesteś, a nie z tym, kim „powinieneś” być zastąpić liniowy model sukcesu eksperymentalnym podejściem, które rozwija wrażliwość, samoświadomość i kreatywność. To przewodnik dla każdego, kto czuje, że klasyczne cele go ograniczają. Dla tych, którzy chcą żyć mądrzej, lżej i autentyczniej. Twoja ścieżka nie musi być prosta. Możesz ją odkrywać – krok po kroku, eksperyment po eksperymencie. Anne-Laure Le Cunff – neuronaukowiec, przedsiębiorczyni i twórczyni społeczności edukacyjnej Ness Labs, uznawana za jednego z najważniejszych ekspertów w dziedzinie świadomej produktywności i systematycznej ciekawości. Publikowała m.in. w „Wired”, „Rolling Stone” i „Business Insider”. W swojej pracy łączy wiedzę neurobiologiczną z praktycznymi narzędziami wspierającymi kreatywność, zdrowie psychiczne i rozwój osobisty. Mieszka w Londynie i prowadzi globalne projekty edukacyjne pomagające ludziom pracować mądrzej – a nie więcej.
