Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
- ISBN: 9788381515542
- EAN: 9788381515542
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: RM
- Format: 165x235 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 192
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
28,22złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,42 zł
x
Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków.
