Kulturystyka dla każdego
-
Autor: Kruszewski Marek Demeilles Lucien
- ISBN: 978-83-8279-654-4
- EAN: 9788382796544
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Siedmioróg
- Format: 16.5x23.5cm
- Język: polski
- Seria: SPORT
- Liczba stron: 192
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
20,62złCena detaliczna: 37,50 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,62 zł
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety. Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.