Koniec z dietami. Jedz to co lubisz. Bez tycia.
Jedz to co lubisz bez tycia
-
Autor: Allen Carr
- ISBN: 978-83-926159-8-9
- EAN: 9788392615989
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Betters Sp.J.
- Format: 11.0x17.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 136
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
12,35złCena detaliczna: 17,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 12,35 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
O książce
Ciągle odmawiasz sobie jedzenia by utrzymać wagę albo schudnąć?
Ciągle szukasz cudownej diety - a każda nowa powoduje jedynie, że permanentnie kontrolujesz swój jadlospis?
Koniec z dietami!
Allen Carr podpowiada jak w zgodzie z naturą żyć i jeść, by zachować zdrowie i dobrą sylwetkę - nie odmawiając sobie jednak jedzenia. Kluczem jest zwrot właśnie ku naturalnym potrzebom żywieniowym człowieka, do prostoty żywienia i do spożywania produktów, które nam służą, nie zaś do „nie jedzenia” lub wiecznego jego ograniczania i kontrolowania.
Rady jak jeść to, co lubisz, bez tycia i bez diet, zawarte są w sposób jasny, przejrzysty i konkretny w kolejnym poradniku Allena Carra, autora genialnej prostej metody o rzucaniu palenia. Argumenty i przykłady działają na naszą wyobraźnię i pozwalają łatwo zrozumieć, jak przestać 'katować się' dietami i cieszyć się jedzeniem stworzonym właśnie dla nas.
