Joga lecznicza
Asany na różne choroby
-
Autor: Javalgekar Ravi
- ISBN: 9788372291752
- EAN: 9788372291752
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: JK
- Format: 15.0x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 184
- Rok wydania: 2004
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
14,24złCena detaliczna: 25,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,24 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i nie wymagają zużywania dodatkowych kalorii. Natomiast: Pomagają w łagodzeniu huśtawek emocjonalnych Rozjaśniają tok myślenia Wzmacniają pamięć Mimo że celem asan jest koncentracja umysłowa i spokój, polepszają one też kondycję i wytrzymałość. Zmniejszają procent tkanki tłuszczowej w ciele. Poprawiają krążenie w gruczołach dokrewnych i witalnych organach. Są wyrazem wschodniej filozofii o jedności ciała i psychiki.
