
Jak jeść zdrowo? Poradnik dla młodzieży
nowość
-
Autor: Ulanowski Krzysztof
- ISBN: 9788368258127
- EAN: 9788368258127
- Oprawa: oprawa: twarda
- Wydawca: Horyzonty
- Format: 275x210x10mm
- Język: polski
- Seria: Poradnik dla młodzieży
- Liczba stron: 56
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
20,34złCena detaliczna: 36,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,99 zł
x
Zdrowe odżywianie to nie tylko moda, ale sposób na dobre samopoczucie, energię i koncentrację. Jak podejmować mądre wybory żywieniowe? Czego unikać, a co
warto jeść częściej? Czy cukier naprawdę szkodzi? I jak nie dać się zmanipulować reklamom? Ta książka to praktyczny przewodnik po świecie zdrowego jedzenia. Prosto i konkretnie wyjaśnia, jak działa organizm, co daje nam energię, jak odżywiać mózg i utrzymać dobrą kondycję. Znajdziesz tu również cenne wskazówki, jak unikać pułapek diet i skutecznie zadbać o swoje zdrowie bez rezygnacji z przyjemności. Dodatkowo książka zawiera proste i smaczne przepisy, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia. Zacznij jeść świadomie i poczuj różnicę!