Jak grzecznie powiedzieć f**k off!
zapowiedź
-
Autor: Cardalda Alba
- ISBN: 978-83-8425-635-0
- EAN: 9788384256350
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Buchmann
- Format: 202x142mm
- Język: polski
- Liczba stron: 216
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: po 12.11.2025
-
Brak ocen
-
41,67złCena detaliczna: 54,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,16 zł
x
Stawianie granic nie musi być trudne! Oto praktyczny poradnik o tym, jak ważne jest mówienie „nie”. Największą przeszkodą w wyznaczaniu granic są lęk i poczucie winy – boimy się odrzucenia, konfliktu czy niezrozumienia. Psycholożka i neurolożka Alba Cardalda pokazuje, jak mówić „dość” i „nie” w sposób skuteczny, ale i empatyczny, by móc budować pełniejsze oraz bardziej szczere relacje. Dzięki praktycznym wskazówkom zrozumiesz schematy myślowe, jakimi posługują się inni. Nauczysz się komunikować swoje potrzeby bez urażania cudzych uczuć, ale pozostając w zgodzie ze sobą. Przede wszystkim jednak dowiesz się, jak grzecznie powiedzieć komuś F**K OFF w sytuacji, gdy żaden inny sposób komunikowania się z nim nie zadziała. Jak zrobić to w sposób zgodny z twoim charakterem i wartościami i tak, by nie czuć się z tym źle. Ta książka to nie tylko zbiór skutecznych technik psychologicznych, ale także zaproszenie do życia bez lęku, że odmowa zniszczy więzi. Ten poradnik, odmieni twoje życie!
