Grain Brain - Zbożowa głowa
Zaskakująca prawda o mózgu i jego cichych zabójcach: pszenicy, węglowodanach
-
Autor: David Perlmutter
- ISBN: 9788362903146
- EAN: 9788362903146
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Filo
- Format: 14,5x20,5 cm
- Język: polski
- Liczba stron: 334
- Rok wydania: 2015
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
26,51złCena detaliczna: 34,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,51 zł
Numer 1 New York Timesa i amazon.com. Międzynarodowy bestseller. Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego. Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także „zdrowe” pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób. Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł – niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpływać na ekspresję genów dzięki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tłuszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocą smacznych posiłków, by cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem.
