![Dieta w chorobie Hashimoto w.4. Autor: Agata Lewandowska. Dobreksiazki.pl Okładka książki Dieta w chorobie Hashimoto w.4](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/LARGE/000079/dieta-w-chorobie-hashimoto-w-4.jpg)
Dieta w chorobie Hashimoto w.4
-
Autor: Agata Lewandowska
- ISBN: 978-83-8151-868-0
- EAN: 9788381518680
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: RM
- Format: 16.5x23.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 184
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
25,18złCena detaliczna: 44,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,18 zł
Ponad sto przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które poprawią twoje samopoczucie i pomogą ci utrzymać prawidłową masę ciała
Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także zmniejszenie stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń.
W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywo i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest:
bez glutenu
bez pszenicy
bez mleka
bez laktozy
z dużą zawartością goitrogenów (które należy ograniczyć przy niedoczynności tarczycy)
W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Z tą książką dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze!
Agata Lewandowska dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.