Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek

Cieszę się, że wreszcie mam książkę, którą mogę wręczyć wszystkim przerażonym kobietom po trzydziestce, które do mnie przychodzą. Głowa do góry! Przeczytaj tę książkę i ciesz się swoim macierzyństwem!
Christiane Northrup,
doktor medycyny, autorka książek Ciało kobiety, mądrość kobiety i The Wisdom of Menopause Szczęśliwe dziecko spełnionej matki

Skończyłaś już trzydzieści lat i Twoje hormony mają się dobrze, za to Twoja rodzina szaleje i atakuje Cię ze wszystkich stron: "Kiedy wreszcie dziecko???", "Zegar biologiczny tyka!!!", "Nie młodniejesz!"… Spokojnie, Twój zegar i pozostałe ograny są sprawne. Grzecznie czekają na Twoją osobistą decyzję.

Odkładanie macierzyństwa na pewien czas, aby móc wcześniej osiągnąć większą równowagę, może przynieść dziecku same korzyści. Doświadczenie życiowe wspaniale przekłada się na zdolności wychowawcze - stajesz się bardziej cierpliwa, mądrzejsza i bardziej pewna siebie. To idealny czas, by bez stresu i spinania się zajść w ciążę i urodzić zdrowe, szczęśliwe dziecko.

Oto książka, na którą czekałaś, pełna przydatnych wskazówek pochodzących od ekspertów medycznych, naukowców i światowych autorytetów. Stanowi kompletny poradnik dla kobiet, które wybrały późne macierzyństwo.

Poznaj sposoby na wydłużenie płodności, tak abyś mogła zajść w ciążę w sposób naturalny.
Dowiedz się, jak stworzyć warunki do idealnego porodu.
Stosuj ćwiczenia i techniki relaksacyjne, które pomagają w poczęciu dziecka.
Odkryj naturalne metody leczenia typowych dolegliwości ciążowych.
Bądź na bieżąco z wynikami najnowszych badań z dziedziny neurobiologii, dietetyki i psychologii.

Claudia Spahr jest pisarką i dziennikarką. Większość czasu spędza w Hiszpanii i Indiach. W trakcie swojej kariery radiowej i telewizyjnej pracowała dla BBC, ITV oraz CNN. Napisała ten przydatny poradnik po tym, jak sama zdecydowała się na późne macierzyństwo.

• Przedmowa 9
• Wstęp 11
• 1. Czy jesteś gotowa? 15
• 2. Klucz do poczęcia: naturalne sposoby na zwiększenie szans na poczęcie 35
• 3. Ciąża z niewielką pomocą współczesnej nauki 73
• 4. Gdy dzieje się coś złego 97
• 5. Ciąża - pierwszy trymestr 113
• 6. Badania i decyzje 143
• 7. Ciąża - drugi trymestr 159
• 8. Ciąża - trzeci trymestr 181
• 9. Wielkie wydarzenie - narodziny 211
• 10. Potrzeby dziecka 245
• 11. Twoje potrzeby 283
• Posłowie 307
• Źródła 309
• Bibliografia 318
• O autorce 320