Codziennie fit!
-
Autor: Marta Hennig
- ISBN: 978-83-245-2222-4
- EAN: 9788324522224
- Oprawa: zintegrowana
- Wydawca: Publicat
- Format: 240x165x18mm
- Język: polski
- Liczba stron: 200
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
24,51złCena detaliczna: 39,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,51 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
jak przygotować się do treningów
co i jak ćwiczyć
jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
co, ile i kiedy jeść
jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Ta książka podpowie ci:
jak przygotować się do treningów
co i jak ćwiczyć
jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
co, ile i kiedy jeść
jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
