Ciążowa rewolucja
Dziewięć miesięcy, które kształtują przyszłość twojego dziecka
-
Autor: Jessie Inchauspé
- Wydawca: Marginesy
- ISBN: 9788368753219
- EAN: 9788368753219
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Język: polski
- Format: 134x211 mm
- Liczba stron: 344
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
34,50złCena detaliczna: 59,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,68 zł
Przełomowy poradnik odżywiania w ciąży od autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji
Większość kobiet w ciąży słyszy: "Jedz tak, jak zwykle. Twoje dziecko i tak dostanie od ciebie tego, czego potrzebuje". Ale nauka mówi coś innego: dieta w czasie ciąży kształtuje zdrowie twojego dziecka na całe życie. Tyle że nikt nie wyjaśnił zasad - aż do teraz.
Gdy biochemiczka Jessie Inchausp zaszła w ciążę, zaczęła przyglądać się badaniom i odkryła, że na rozwój dziecka w łonie matki wpływają cztery kluczowe składniki odżywcze: cholina, DHA, białko i glukoza. Problem w tym, że większość kobiet przyjmuje zdecydowanie za mało trzech pierwszych i o wiele za dużo tego czwartego.
Proste strategie przedstawione w książce pomagają:
wspierać rozwój mózgu dziecka, jego zdolności poznawcze i odporność emocjonalną
zmniejszyć ryzyko astmy, alergii i cukrzycy w późniejszym życiu
wpływać na skład ciała dziecka, funkcjonowanie narządów i długofalowy metabolizm.
Jessie dzieli się także poradami dotyczącymi suplementacji, radzenia sobie z mdłościami, porodu, karmienia piersią, przykładowymi jadłospisami, a także swoją osobistą historią. To książka, która pokazuje, jak wielki wpływ matki mają na przyszłość ich dzieci - i niezbędny przewodnik dla każdego przyszłego rodzica.
