Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. o Czym jest depresja? o Jak często dotyka nastolatki? o Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? o Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? o Czy depresja wymaga leczenia? o W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie... niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.
Kultowa książka, które odmieniła sposób postrzegania dzieciństwa i rodzicielstwa Jean Liedloff podczas swoich wypraw do amazońskiej dżungli przez wiele miesięcy żyła wśród rdzennego ludu Yequana. Obserwowała ich niebywały spokój, pogodne usposobienie i odkryła, że korzenie tego stanu ducha leżą w sposobie wychowywania przez nich dzieci. Zaczęła się zastanawiać, dlaczego współczesny świat tak lekceważy emocjonalne i fizyczne potrzeby dziecka? Jaka jest nasza prawdziwa natura? Kto odebrał nam prawo do szczęścia?Radykalna książka Jean Liedloff od ponad 40 lat stanowi przedmiot gorących dyskusji w gronie nie tylko naukowców i antropologów, ale także psychologów oraz rodziców, dla których stała się lekturą obowiązkową.To pionierska książka, która zapoczątkowała ruch Rodzicielstwa Bliskości, będący dziś głównym nurtem wychowawczym. Ta książka jest dziełem geniuszu. dr Robert Epstein, redaktor naczelny Psychology TodayTo jedna z najważniejszych książek, jakie miałam w ręku. Jako matka i babcia będą ją polecać wszystkim młodym i starym, żebyśmy w końcu dochowały się szczęśliwego pokolenia, które nie będzie spędzało drugiej połowy życia w gabinetach terapeutów.Joanna Eichelberger, artystka, założycielka Kręgu Kobiet Czemu więc nie zaufać samej sobie, chociaż czasem, w tych najbardziej ważnych kwestiach? Czemu nie spojrzeć na swoje dziecko jako na odrębny byt ze swoimi preferencjami, swoim temperamentem i umysłem. Przecież w toku ewolucji nie mógł powstać gatunek, w którym dzieci doprowadzałyby swoich rodziców do szału to byłoby wbrew logice, jak pisze Liedloff. Sylwia Chutnik, pisarka
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 1417 lat. Autorzy krok po kroku omawiają składających się nań 16 sesji terapeutycznych: ich cele, kolejne etapy i stosowane strategie. Poszczególne sesje poświęcone są takim zagadnieniom, jak: rozpoznawanie objawów lęku, myślenie osoby odczuwającej lęk i jego skutki, plan radzenia sobie czy wykorzystanie nabytych umiejętności w sytuacjach budzących lęk. Uzupełnieniem podręcznika terapeuty jest zeszyt ćwiczeń dla pacjenta. Całość składa się na program terapeutyczny Lęk.
Poznajcie Punpuna – dziesięcioletniego chłopca wychowywanego przez niestabilną emocjonalnie matkę i skorego do przemocy ojca – oraz jego przyjaciół, równie ciężko doświadczonych przez los. Oto opowieść o radzeniu sobie z trudną rzeczywistością w otoczeniu dysfunkcyjnej rodziny i zwichniętych psychicznie rówieśników. O poszukiwaniu samego siebie w bezdusznym, niezrozumiałym świecie. O pytaniach, na które każdy z nas szukał kiedyś odpowiedzi. I o tym, jak pod wpływem traumatycznych przeżyć ginie w człowieku niewinność i ufność.
Książka dla prawdziwych ojców! Gdy jesteś głową rodziny, gdy codzienna troska o najbliższych spędza Ci sen z powiek. Kiedy czasami bezsilnie opuszczasz ręce... Sięgnij po przewodnik, który jasno i przejrzyście pomoże Ci w pełnieniu tej jednej z najtrudniejszych ról w twoim życiu.
Poradnik rodziny katolickiej niesie rodzicom prawdziwą pomoc, pomaga ojcom i matkom uświadomić sobie w pełni znaczenie ich uświęconego powołania i zapewnia im praktyczne wskazówki dotyczące problemów wychowywania współczesnej młodzieży...
Jedną z najważniejszych części rodzicielskiego obowiązku rozwijania duchowego dobra dzieci jest wychowanie seksualne. Jednakże wypełnienie tego zadania nie jest bynajmniej łatwe. Do podejmowania się tego obowiązku zniechęcają rodziców zażenowanie, które może towarzyszyć szczerym rozmowom o tak delikatnych i osobistych sprawach, trudności z doborem odpowiednich terminów oraz obawa, że dziecko może zadawać pytania, na które trudno im będzie odpowiedzieć. Nie da się jednak zaprzeczyć, że w obecnych czasach rażącej nieskromności i rozwiązłości seksualnej, należyte wychowanie seksualne dorastających dzieci jest absolutnie konieczne, jeżeli mają one zachować czystość.
(Prawie) wszystko co chciałybyście wiedzieć o dorastaniu, ale wstydzicie się zapytać:
Po sukcesie wciąż pozostającej bestsellerem #Nastolatki nadszedł czas na uzupełnienie wiedzy naszych czytelniczek o najczęściej zadawane przez nie pytania.
Taka forma poradnika: Q&A (pytania i odpowiedzi) ułatwi odszukanie odpowiedzi na konkretne pytania dojrzewających czytelniczek. Atrakcyjna i sprawdzona forma graficzna, z licznymi ramkami i rysunkami, spodoba się współczesnym nastolatkom. O co pytają nastolatki? O miesiączkę, piersi, dobór stanika, wahania nastroju, kompleksy, poczucie własnej wartości, nieustanne porównywanie się z innymi, ale również o pojawiające się znikąd lęk, czy złość.
Dzięki tej książce dziewczyny zrozumieją zmiany zachodzące w ich organizmie. Zrozumieją też i zaakceptują siebie w obliczu zachodzącej w ich organizmie przemiany z dziewczynki w kobietę.
Record the amazing first year of your new baby's life and create a memento to treasure forever.
Make notes of important dates and events, paste in photographs and add Baby's hand and foot prints.
Store precious keepsakes in the pocket at the back.
Twoje dziecko ciągle marudzi, płacze, chce być wciąż na rękach, w nocy karmisz je co chwilę i nie pamiętasz, kiedy ostatnio przespałaś noc? Wymagające dzieci naprawdę istnieją i potrzebują więcej niż inne uwagi i troski, przytulania i karmienia.Dr William Sears i jego żona Marta, twórcy pojęć high-need baby i attachment parenting, przez kilkadziesiąt lat praktyki pediatrycznej zgromadzili szereg przydatnych porad dla zmęczonych rodziców. Oferują im:kreatywne sposoby na uspokojenie marudnych niemowląt,metody karmienia i usypiania wymagających dzieci,informacje na temat medycznych przyczyn nadmiernej płaczliwościod infekcji po alergie, skuteczne narzędzia do poradzenia sobie z powszechnymi problemami z zachowaniem dzieci wymagających, zwłaszcza tych nadwrażliwych i potrzebujących ciągłej uwagi,rady pomagające uniknąć rodzicielskiego wypalenia,taktyki nauki mówienia i słuchania aby poznać punkt widzenia dziecka i okazać mu zrozumienie, zanim będzie za późno,prawdziwe historie i porady rodziców wymagających dzieci.Z ogromnym zrozumieniem dla trudności, z jakimi się borykasz, Searsowie pokazują, jak rodzicielstwo bliskości potrafi zamienić wyzwania w zalety zarówno u ciebie, jak i u twojego dziecka. Wymagające i wrażliwe dzieci potrafią dostarczyć najbardziej satysfakcjonujących rodzicielskich przeżyć, dzięki czemu dając więcej więcej też otrzymasz!
NOWE WYDANIE
Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji to publikacja,która jest zarównopodręcznikiem z zakresu psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, jak i książką , która zainteresuje każdego czytelnika - rodzica, a nawet młodzież chcącą poznać siebie i zrozumieć swoje problemy, jakże częste w tym okresie życia. Książka zawiera syntetyczny przeglą najważniejszych informacji dotyczących zaburzeń psychicznych dzieci i młodzieży.Szczególnie wyczerpująco omówiono w niej wyniki badań ich psychologicznych i psychoterapeutycznych aspektów.Będzie ona atrakcyjnym podręcznikiem dla klinicystów - psychiatrów i psychologów,i ciekawą lekturą dla szerokiego grona osób zainteresowanych zaburzeniami psychicznymi i problematyką psychologii okresu rozwojowego.
Kolejna książka autorki bestsellerów – położnej Izabeli Dembińskiej.
Tym razem autorka poradników „Rodzić można łatwiej” oraz „Pierwsze chwile z noworodkiem” pomaga czytelniczkom „lekko” przejść te 9 miesięcy. Pokazuje zmiany jakie zachodzą w ciele i w emocjach, które przez całą ciążę będą oddziaływać na kobietę i jej najbliższych.
Ta książka to także zaproszenie do nawiązywania więzi z dzieckiem od pierwszych chwil jego istnienia. Nie zabraknie informacji o jego rozwoju w życiu wewnątrz łonowym i tego, jak i dlaczego należy nawiązać z nim dialog prenatalny. Położna pokaże także zestawy ćwiczeń i pozycji,które pomogą dziecku jak najlepiej ułożyć się w miednicy do czasu porodu.
Ciąża wymaga konsultacji w wielu dziedzinach, dlatego położna zaprosiła do napisania tego poradnika kilku specjalistów, osteopatkę ginekologiczną, fizjoterapeutkę uroginekologiczną oraz dietetyczki.
Na koniec niespodzianka – mini terminarz ciąży, który tydzień po tygodniu przeprowadzi czytelniczki przez ten okres z możliwością zapisywania najważniejszych wydarzeń.
Zapraszam was do wspólnej podróży przez te 9 miesięcy – Izabela Dembińska
Nowa książka autorek najpopularniejszego polskiego bloga o rozszerzaniu diety niemowląt i żywieniu dzieci! Sto świeżych jak sezonowe potrawy przepisów i jak zawsze sto procent pewności, że wszystko się uda! Joanna Anger i Anna Piszczek proponują tym razem przepisy dla całej rodziny powiązane z porami roku. Pokazują, jak w pełni wykorzystać sezonową obfitość owoców i bogactwo warzyw, aby przygotowywać zdrowe i niedrogie posiłki. Na wszystkie pory roku!
Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.
Gdybym miał sporządzić listę tego, co w tym życiu spadło na mnie jak grom z jasnego nieba i na co nie byłem ani odrobinę przygotowany, na pierwszej pozycji umieściłbym coś, co potrafi człowieka całkowicie pochłonąć, zadziwić i jednocześnie totalnie wyprać z energii życiowej rodzicielstwo. Powiedzmy sobie szczerze: Żadne z nas nie zaliczyło kursu obsługi dziecka, zanim przyszło na świat nasze pierworodne. Nikt nie sprawdzał, czy się nadajemy. Trudniej jest legalnie przygarnąć szczeniaka niż sprowadzić na świat człowieka. Współczesne rodzicielstwo to czyste szaleństwo. Na szczęście wielu z nas nadal się na nie decyduje. Gdyby nie to, nasza planeta stałaby się smutnym i opustoszałym miejscem, a nas nie miałby kto odwiedzać w domu spokojnej starości.Jeśli zatem nie masz pojęcia, jak się obchodzić z własnymi dziećmi, lub nie ogarniasz celu przyświecającego idei rodzicielstwa, wiedz, że nie jesteś sam. Świadomość bycia zdanym tylko na siebie to niejedyny problem współczesnych rodziców. Kolejną zmorą jest wszechobecna koncepcja idealnego rodzica, którą różnymi kanałami przemycają nam media. Drodzy przyjaciele zdradzę wam pewien sekret: idealny rodzic po prostu nie istnieje. Istnieją kochający rodzice, wielu jest oczytanych i wielu nad wyraz cierpliwych, ale żaden z nich nie jest idealny. A najlepsze w tym wszystkim jest to, że to całkiem normalne. Nie musimy być idealni.Naszym zadaniem jest prowadzenie, instruowanie i oddziaływanie przykładem osobistym, a to czynimy tak czy owak, nawet wtedy, gdy owe sprawy spektakularnie nam nie wychodzą. Niezależnie od tego, czy znajdujesz się na pierwszej linii ognia ze swym noworodkiem, czy stąpasz po polu minowym wokół wybuchowego nastolatka, na stronach tej książki znajdziesz prosty, rozsądny plan na wychowanie dzieci, które kiedyś wyrosną na porządnych dorosłych (a przy okazji ochronisz swoje zdrowie psychiczne i zachowasz poczucie humoru). Wszystko zaczyna się od traktowania dzieci jak cenne skarby to inwestycja, która zwróci się dziesięciokrotnie.
Smoczek czy kciuk? Stałe pokarmy wcześniej czy później? Kiedy na nocnik, kiedy do własnego łóżka i kiedy wreszcie zacznie przesypiać noc?! Odwieczne pytania stawiane każdego dnia (i nocy) przez rodziców. Do tego nowsze zagadnienia: szczepienia, chodziki, alergie. I te najnowsze: czas spędzany przed ekranem i prezentowanie dzieci w mediach społecznościowych. Jak się w tym wszystkim połapać, co wybrać, jaką podjąć decyzję? Sprawdźmy, co o tym mówi nauka! Współautorka bestsellerów dla rodziców i wieloletnia współpracowniczka Daniela J. Siegela zaprzęgła badania naukowe do poszukiwania odpowiedzi na aż 60 nurtujących rodziców zagadnień. Nie musisz już słuchać sprzecznych rad i docierać na krańce internetu, aby dokonywać słusznych wyborów. Każdy problem omówiony jest w jasny i przejrzysty sposób: otrzymujemy dwa punkty widzenia na dany temat, zwięzłe informacje naukowe i podsumowanie. Jeśli nauka nie wypowiada się jednoznacznie, autorka pomaga podjąć taką decyzję, aby jak najlepiej pasowała do konkretnego dziecka i konkretnej rodziny.
Już nie dziewczynka, a jeszcze nie kobieta – NASTOLATKA.
Chciałabyś wiedzieć wszystko, ale są rzeczy, o które nie pytasz? Nie wiesz, czy wierzyć w to, co czytasz w Internecie? W tej książce znajdziesz informacje, dzięki którym rozwieje się wiele z Twoich wątpliwości i przekonasz się, że bycie nastolatką to fajna sprawa!
Napisane przez dziewczyny dla dziewczyn, żebyś wiedziała:
- co zmienia się w Twoim ciele,
- jaki naprawdę masz charakter,
- kim jesteś,
- jak znaleźć swój cel,
- jak się ubierać,
- jak rozmawiać z rodzicami,
- jak dogadać się z rodzeństwem,
- czy to już miłość,
- jakie zagrożenia możesz spotkać na swojej drodze…
…i wiele, wiele innych.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
