Zetki wchodzą do gry. Aspiracje i postawy...

Męcina Jacek Piotr Zimolzak

26,54 zł
33,60 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,54 zł

Jestem w kościele Maryja. Matka Boża

Jaworowski Michał

9,14 zł
15,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 9,14 zł

Coś innego niż nicość. Pisma o sztuce T.1

Proust Marcel

49,42 zł
75,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,03 zł

Okładka książki Odkrywanie Obecności Boga

Zależne Zwierzęta Rozumne

MacIntyre Alasdair

37,91 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,07 zł

Techniki kontroli

Zulema Gutierrez

23,75 zł
39,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,75 zł

Przyjacielskie rozgrywki. Tom 20

Yuuki Satou Mikoto Yamaguchi

19,74 zł
24,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,25 zł

Pakiet Baśniobór (barwione brzegi)

Brandon Mull

164,91 zł
249,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 154,91 zł

Profilaktyka oraz naturalne wspomaganie walki...

Henryk Bieniok

32,62 zł
59,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,10 zł

Nadzieja Wiewiórczego Lotu

Erin Hunter

36,48 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,24 zł

Rozwiń skrzydła

Merrick Rosenberg Daniel Silvert

35,28 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,19 zł

Teorie spiskowe: Od Agarthy aż po Zombie

Guy Anderson

108,00 zł
118,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 108,00 zł

Sortuj wg

Ilość

Tylko dostępne

Naturalne leczenie boreliozy

Wolf-Dieter Storl

149,00 zł 92,96 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,90 zł

"Biblia kalisteniki. Ćwiczenia antygrawitacyjne" autorstwa Stevena Low to obszerne i szczegółowe kompendium wiedzy o treningu opartym na ciężarze własnego ciała. Autor przedstawia kalistenikę jako system budowania siły funkcjonalnej, kontroli nad ciałem oraz sprawności ruchowej bez użycia klasycznych ciężarów.Książka prowadzi czytelnika przez kolejne etapy rozwoju - od nauki podstawowych wzorców ruchowych, takich jak pompki, podciągnięcia czy przysiady, aż po zaawansowane elementy gimnastyczne, wymagające dużej siły i stabilizacji. Duży nacisk położony jest na progresję ćwiczeń, technikę oraz unikanie kontuzji.Autor wyjaśnia również zasady planowania treningu, regeneracji i budowania siły w długoterminowej perspektywie. Dzięki temu książka stanowi zarówno podręcznik dla początkujących, jak i zaawansowane źródło wiedzy dla osób trenujących kalistenikę, gimnastykę lub street workout.