Skąd wiesz, czy jesteś w związku z narcyzem i co możesz z tym zrobić?
Narcyzm to współczesna epidemia i szybko się rozprzestrzenia. Narcyzi wydają się być piękni na zewnątrz i choć często odnoszą sukcesy, są również kontrolujący, manipulujący oraz pozbawieni empatii. Jeśli twoja druga połówka może być charyzmatyczna i czarująca w jednej chwili, a w następnej sprawia, że czujesz się rozczarowany, podenerwowany i wątpisz w siebie, możesz być związany z narcyzem. Ten niebezpieczny związek może powoli zrujnować twoje dobre samopoczucie, a ostatecznie twoje zdrowie psychiczne. Czasami odejście jest najzdrowszą opcją. Ale czasami wydaje się, że to nie jest opcja i możesz mieć ważne powody, by zostać – dla swoich dzieci, bezpieczeństwa finansowego, przekonań religijnych lub po prostu dlatego, że jesteś zakochany.
W „Zostać czy odejść” Dr Ramani Durvasula daje Ci narzędzia, które pomagają przestać popełniać te same błędy. Pokazuje, na co należy uważać i zapewnia wskazówki dotyczące radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Ten rzetelny podręcznik przetrwania oparty jest na prawdziwym terenie patologicznego narcyzmu i zapewnia realistyczny plan poruszania się po tym krajobrazie i odzyskania swojego prawdziwego ja, znalezienia uzdrowienia i prowadzenia autentycznego i pełnego mocy życia. Niezależnie od tego, czy zostaniesz, czy odejdziesz.
„Zadowalające bliskie relacje wymagają – od obojga partnerów – umiejętności nawiązywania i utrzymywania intymności, empatii, otwartości oraz wzajemnej i responsywnej komunikacji. Narcyz po prostu nie może zapewnić tych podstawowych relacji. Ta książka jest ostatecznym przewodnikiem przetrwania dla tych, którzy muszą poruszać się po tym pełnym wyzwań uczuciowym krajobrazie i zawiera uczciwe spojrzenie na to, czego mogą się spodziewać i jak odzyskać siły”.
— Pamela Regan, Ph.D., autorka The Mating Game i Close Relationships
O Autorce
Doktor Ramani Durvasula, psycholożka kliniczna, prowadzi prywatną praktykę w Santa Monica w Kalifornii i jest profesorką psychologii na California State University w Los Angeles, gdzie w 2012 roku została wyróżniona za wybitne osiągnięcia. Jej badania nad zaburzeniami osobowości i zdrowiem od dziesięciu lat finansuje National Institutes of Health. Napisała You Are WHY You Eat: Change Your Food Attitude, Change Your Life, jest autorką szeroko recenzowanych artykułów i współautorką książek, wygłosiła wiele referatów na konferencjach naukowych. Doktor Durvasula jest współgospodynią programów Oxygen „My Shopping Addiction” [Jestem zakupoholiczką], występowała też w serialach kanałów Bravo, Lifetime Movie Network, National Geographic, History Channel, Discovery Science oraz Investigation Discovery. Jest komentatorką niemal wszystkich sieci telewizyjnych, radiowych i prasowych, udziela się także w Internecie. Magazyn „Muses and Visionaries” regularnie zamieszcza jej felietony w dziale „On the Couch with Dr. Ramani” [Na kozetce u doktor Ramani]. W badaniach i praktyce klinicznej zajmuje się głównie zaburzeniami osobowości, pracuje z kobietami i mężczyznami, którzy muszą sobie radzić z tymi problemami jako partnerzy, pracodawcy, rodzice i przyjaciele. Doktor Durvasula to wyjątkowa specjalistka w tej dziedzinie, wykładowczyni, klinicystka, badaczka, autorka, komentatorka i matka. Mieszka w Beverly Hills w Kalifornii wraz z dwiema córkami.
Czy Twoje dziecko czasem się nudzi? Koniec z nudą! Ta książka to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu. Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalny sposób uczy się koncentracji, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku rozwija spostrzegawczość. Tworząc własne kompozycje z naklejkami i dobierając samodzielnie kolory, dziecko rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.
Czy Twoje dziecko czasem się nudzi? Koniec z nudą!
Ta książka to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu. Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalny sposób uczy się koncentracji, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku rozwija spostrzegawczość. Tworząc własne kompozycje z naklejkami i dobierając samodzielnie kolory, dziecko rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.
Czy Twoje dziecko czasem się nudzi? Koniec z nudą! Ta książka to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu. Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalny sposób uczy się koncentracji, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku rozwija spostrzegawczość. Tworząc własne kompozycje z naklejkami i dobierając samodzielnie kolory, dziecko rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.
Czy Twoje dziecko czasem się nudzi? Koniec z nudą! Ta książka to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu. Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalny sposób uczy się koncentracji, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku rozwija spostrzegawczość. Tworząc własne kompozycje z naklejkami i dobierając samodzielnie kolory, dziecko rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.
Wielkanoc z pomysłem! 250 łatwych do użycia naklejek do ozdobienia koszyczków, prezentów, zawieszek, zaproszeń, pudełek czy zeszytów.
* Stwórz unikalne kartki świąteczne i zaproszenia.
* Dekoruj meble, nadając im świąteczny charakter.
* Zaskocz dzieci fantastycznymi dekoracjami ich pokoju.
"W mieście. Wycinanki" to 16 zadań, w tym 8 wycinanek, ćwiczących sprawność manualną, operowanie nożyczkami i rysowanie po linii przerywanej. Wspaniała książka ze stronami na grubszym papierze, pozwalającym na wygodne wycinanie i przyklejanie elementów. W książce dziecko wycina i nakleja elementy, tworząc z nich: dom, drzewo, mysz, psa, autobus, ambulans, dziewczynkę, chłopca. W książce znajduje się opis jak pomóc młodszym dzieciom, uczącym się wycinania. Jak przygotować stronę do wycinania i jak prawidłowo trzymać nożyczki oraz kredkę.
"Na wsi. Wycinanki" to 16 zadań, w tym 8 wycinanek, ćwiczących sprawność manualną, operowanie nożyczkami i rysowanie po linii przerywanej. Wspaniała książka ze stronami na grubszym papierze, pozwalającym na wygodne wycinanie i przyklejanie elementów. W książce dziecko wycina i nakleja elementy, tworząc z nich zwierzęta wiejskie: kaczątko, kota, królika, pszczołę, konika, krowę, świnkę i owcę. W książce znajduje się opis jak pomóc młodszym dzieciom, uczącym się wycinania. Jak przygotować stronę do wycinania i jak prawidłowo trzymać nożyczki oraz kredkę.
"Jak narysować" to nie tylko książka, to prawdziwa przygoda artystyczna, która pobudza wyobraźnię i rozwija umiejętności rysunkowe dzieci. To doskonały prezent dla małych twórców i inspiracja do odkrywania magii sztuki.
W książce znajduje się ponad 50 radosnych rysunków, które można wykonać ucząc się krok po kroku. Każdy rysunek zaczynamy od prostego kształtu i w kilku krokach, dodając poszczególne elementy dochodzimy do wesołej postaci, zwierzęcia, pojazdu, śmiesznego owocu, jednorożca lub potworka.
Rysunki mają konwencję prostych postaci komiksowych przypominających stylem rysunki ze Snoopym.
"Zostań Detektywem" to fascynująca i interaktywna książka dla dzieci, która przenosi czytelników w świat tajemniczych zagadek i pełnych przygód detektywistycznych rozwiązań. Ta barwnie ilustrowana książka skierowana jest do dzieci w wieku wczesnoszkolnym szkolnym ale z pewnością zainteresuje również czytelników młodszych i starszych.Książka zawiera liczne zadania, zabawy, szyfry i łamigłówki. Osiem rozdziałów, a w każdym z nich sprawa do rozwiązania:Skradzione klejnoty,Przechwycone daneMisja satelitarnaPorwanieBaza na wyspieNiebezpieczne dokumentyNiebezpieczny wirusNapad na bank Bądź spostrzegawczy, uważaj na szczegóły, nie daj się zwieść pozorom, wyciągaj wnioski a znajdziesz rozwiązanie, dotrzesz do celu, odzyskasz skradzione przedmioty i dowiesz się kto jest sprawcą.
"Świat dzikich zwierząt" to przewodnik w formie ksiązki aktywnośiowej, który pozwala czytelnikowi zgłębić fascynujący świat przyrody, jednocześnie bawiąc i edukując go poprzez interaktywne elementy i zagadki. Poznaj najciekawsze zwierzęta naszej planety i miejsca, w których żyją.Wyrusz z nami w podróż po dzikich rejonach świata i zobacz niektóre z najbardziej niezwykłych stworzeń.W każdym z miejsc będziesz rozwiązywać zagadki i odkrywaćfascynujące fakty. Ta książka to droga przez świat przygód!
"Ćwiczenia. Nauka czytania" to świetny sposób nauki liter, głosek, sylab i ćwiczenia czytania przy użyciu metody sylabowej rekomendowanej przez MEiN. Dziecko uczy się rozpoznawać poszczególne litery, łączy je w sylaby i odczytuje słowa z nich powstające. Od prostych wyrazów jednosylabowych stopniowo podwyższany jest stopień trudności. W każdym wyrazie wielosylabowym dla ułatwienia nauki sylaby zaznaczane są kolorami.
Wprowadzeniu kolejnych liter towarzyszą zabawne zdania, które utrwalają zdobyta umiejętność i motywują do stopniowej nauki. Humor ułatwia dziecku utrzymanie zainteresowania kolejnymi etapami poznawania liter.
W zeszycie pojawiają się ćwiczenia zaznajamiające dziecko z pismem pisanym i drukowanym.
Od pojedynczych liter przez dwuznaki, sylaby, wyrazy, po czytanie zdań i czytanek.
"Ćwiczenia. Nauka pisania" to książka wspierająca rozwój sprawności ręki i koordynacji wzrokowo-ruchowej niezbędnej przy nauce pisania, wprowadzająca poszczególne litery, ucząca sposobu i kierunków pisania liter wielkich i małych, dwuznaków, łączenia liter oraz utrzymywania pisma w wyznaczonych liniach.
Zawiera kilkadziesiat stron ćwiczeń grafomotorycznych (usprawniających pracę ręki), ćwiczenia uczące stopniowo pisania wszystkich liter alfabetu polskiego, łączenia poszczególnych liter w sylaby, pisania wyrazów i zapisywania całych zdań.
Od szlaczków przez litery, dwuznaki, sylaby, wyrazy, po pisanie pełnych zdań.
Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka.
? Jak żyć po swojemu?
? Jak odmawiać nie wywołując konfliktów?
? Jak wypowiadać bez lęku swoje zdanie?
? Jak wyrażać złość nie raniąc innych?
? Jak bronić swoich interesów, nie dać się wykorzystać, poniżać czy lekceważyć?
Asertywność - sztuka skutecznego, łagodnego, choć stanowczego wyrażania swoich potrzeb. Odmawiania bez agresji, świadomego i umiejętnego używania wypowiedzi tak, by nie krzywdząc innej osoby, jasno wyrażać własne myśli oraz uczucia.
Z tej publikacji dowiesz się jak z jej pomocą radzić sobie w rozmaitych sytuacjach międzyludzkich. Jak osiągnąć korzyści ze stanu świadomości własnych potrzeb i zasad wewnętrznej demokracji.
Nowe zaktualizowane wydanie kultowego poradnika!
Maria (Majka) Król-Fijewska: Psycholożka kliniczna. Psychoedukacją i psychoterapią zajmuje się od 1980 roku. Jest autorką polskiej wersji treningu asertywności, łączącego pracę nad zachowaniem z elementami doświadczeniowymi. Prowadzi psychoterapię w podejściu humanistyczno – doświadczeniowym, zajmuje się edukacją i superwizją terapeutów i trenerów. Współzałożycielka Ośrodka Intra. Wykłada w szkole Psychoterapii Intry, gdzie jest odpowiedzialna za program. Autorka książek m.in. „ Tam i stamtąd. Psychologiczne mechanizmy uzależnienia od alkoholu”, „Stanowczo, łagodnie, bez lęku”, „Trening asertywności”, oraz wraz z Piotrem Fijewskim: „Asertywność menedżera”, „Zaklęcie na bycie sobą”, „Nieobecni”. Pod jej redakcją powstała książka monograficzna „Doświadczanie a psychoterapia”. Przez wiele lat związana z magazynem „Charaktery”, gdzie opublikowała szereg artykułów. Ma męża, 4 dzieci i 6 wnuków. Mieszka pod Warszawą. Jest panią psa Tazariusza.
Czy Twoje dziecko czasem się nudzi? Koniec z nudą!"Zwierzęta świata" to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu.Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalnysposób uczy się koncentracji, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku przygotowuje się do pisania.Tworząc własne kompozycje z naklejkami i dobierającsamodzielnie kolory, dziecko rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.
Czy Twoje dziecko czasem się nudzi? Koniec z nudą!"Super auta i pojazdy" to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu.Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalnysposób uczy się koncentracji, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku przygotowuje się do pisania.Tworząc własne kompozycje z naklejkami i dobierającsamodzielnie kolory, dziecko rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.
Co robić, gdy energia mnie rozpiera i przeszkadza to innym?Jaki jest najlepszy sposób na straszną nuuuudę? Dlaczego nowa osoba w grupie to super sprawa? "POMOCNE BAJKI" to 10 historii opowiadających w mądry sposób jak poradzić sobie z trudną codzienną sytuacją, która może przydarzyć się w przedszkolu, w domu, na podwórku... Na końcu każdej historii pajączek Marcelek służy radą.
Czy Twoje dziecko czasem się nudzi? Koniec z nudą!"Księżniczki i tancerki" to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu.Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalnysposób uczy się koncentracji, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku przygotowuje się do pisania.Tworząc własne kompozycje z naklejkami i dobierającsamodzielnie kolory, dziecko rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.
Edukacja i zabawa!"Zabawy Edukacyjne 4latka" wspierają wszechstronny rozwój dziecka. Zadania uczą, rozwijają myślenie, ćwiczą koncentrację, umiejętność opowiadania, utrwalają wiedzę.Dzięki zawartym w książce ćwiczeniom Twoje dziecko wyprzedzi rozwojem rówieśników, a dalsza nauka będzie szła mu łatwo. Znacznie szybciej osiągnie kolejne poziomy edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Zabawy edukacyjne to mądry sposób spędzania czasu przez ciekawe świata dziecko. W każdej książce umieszczonych jest 46 rozwijających zabaw-zadań dostosowanych do wieku dziecka. Na końcu każdej książki umieszczono ponad 40 naklejek.
Edukacja i zabawa!"Zabawy Edukacyjne 2latka" wspierają wszechstronny rozwój dziecka. Zadania uczą, rozwijają myślenie, ćwiczą koncentrację, umiejętność opowiadania, utrwalają wiedzę.Dzięki zawartym w książce ćwiczeniom Twoje dziecko wyprzedzi rozwojem rówieśników, a dalsza nauka będzie szła mu łatwo. Znacznie szybciej osiągnie kolejne poziomy edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Zabawy edukacyjne to mądry sposób spędzania czasu przez ciekawe świata dziecko. W każdej książce umieszczonych jest 46 rozwijających zabaw-zadań dostosowanych do wieku dziecka. Na końcu każdej książki umieszczono ponad 40 naklejek.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
