Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Chciałabyś wyjechać w podróż marzeń, ale nie wiesz od czego zacząć?
Ta książka pomoże ci oswoić strachy i straszki. Dowiesz się jak:
• podróżować solo,
• dobrze się spakować (i czy 20 dkg robi wielką różnicę),
• poradzić sobie w miejscach, w których kwitnie seksturystyka,
• nie zostać w drodze bez dachu nad głową i szukać taniego noclegu w drogich miejscach,
• zapewnić sobie bezpieczeństwo (i dlaczego kobieta nie popada w tarapaty tak szybko jak mężczyzna).
Marzena Filipczak, doświadczona podróżniczka, zdradza także, dlaczego nie wyjeżdża z domu bez piłeczki pingpongowej i wachlarza, czy zawsze warto ufać intuicji oraz jak wrócić z podróży bez męża. Rozważnie i romantycznie to inspirujący, a jednocześnie praktyczny poradnik, który obok portfela i paszportu powinien znaleźć się w bagażu każdej podróżującej kobiety. Czytaj, odważ się i… jedź!
Od inspiracji do realizacji
Chcesz rozwijać w dziecku kreatywność i ciekawość świata? Pomóc mu wsłuchać się w swoje emocje i nauczyć budować dobre relacje z innymi?
Kreatywne dzieci Renaty Kochan to skarbnica pomysłów, jak poprzez zabawę wspomóc rozwój dziecka, a także odkrywać jego zdolności. To propozycja skierowana do wszystkich rodziców, opiekunów i nauczycieli, nie wymaga przy tym drogich czy wymyślnych materiałów. Wszystkie niezbędne elementy każdy z nas znajdzie u siebie w domu. Jedyne, czego potrzeba, to dobre chęci i otwarta głowa.
Pomysły na zabawy plastyczne zebrane w tej książce łączą wiele dziedzin. Wspólne działanie i rozmowa staną się też – mam taką nadzieję – dobrą zabawą. Zachęcam do indywidualnego rozwijania zawartych w książce pomysłów.
Wsłuchajmy się w dzieci.
Ze wstępu Autorki
Przełomowa książka, która podważa tradycyjne postrzeganie autyzmu i ukazuje szersze spojrzenie oferujące zrozumienie i społeczną akceptację ludzi, którzy myślą inaczej
Czym jest autyzm? Niepełnosprawnością towarzyszącą choremu przez całe życie czy naturalnie występującą w świecie formą perspektywy poznawczej przypominającą geniusz? Obie odpowiedzi są poprawne, choć nie do końca wyczerpują tę kwestię. Przyszłość naszego społeczeństwa zależy od jej zrozumienia.
Steve Silberman, dziennikarz „Wire” odkrywa tajemniczą historię autyzmu oraz rzuca nowe światło na to, co słynni naukowcy usiłowali stłumić w zarodku, ukazując przy tym niezwykły potencjał osób dotkniętych autyzmem.
Odwołując się do badań pionierów w dziedzinie autyzmu, jak i do przewrotnego konceptu różnorodności neurologicznej, teoria Silbermana głosi, że autyzm, dysleksja czy ADHD nie są bynajmniej nieprawidłowościami. To po prostu efekt naturalnych wariacji w genomie człowieka.
Książka, która zredefiniuje ludzkie zrozumienie historii, znaczenia, funkcji oraz wpływu różnorodności neurologicznej na świat człowieka.
Gra karciana Top Trumps Bitwa KSW przeniesie Cię na ring najpopularniejszej w Polsce organizacji MMA! Jak dobrze znasz zawodników KSW i ich umiejętności? Czy Mamed może pokonać Pudziana? Który z graczy jest najmocniejszy w parterze? Nie czekaj, walcz na cechy, zbierz wszystkie karty i wygraj!
Wiek graczy: 3+
Kim będziesz, gdy dorośniesz? Astronauta, piosenkarka, rajdowiec? Czy twoja postać na mundur? Czy Twoja postać pracuje na wsi? Czy Twoja postać jest sportowcem? Zadawaj te i inne pytania aby dowiedzieć się, jaki zawód wybrał Twój przeciwnik! W pudełku znajdziecie 2 plansze z postaciami – ponad 30 zawodów do wyboru!
Wiek graczy: 3+
Liczba graczy: 2
Zdobądź wszystko!
Wciel się w rolę najwyższej klasy menadżera piłkarskiego w fascynującym świecie profesjonalnego footbalu.
Sprawdź, jak to jest odnosić sukcesy jako menadżer Realu Madryt. Poznaj najwspanialsze momenty, miejsca i ludzi tworzących historię klubu.
Zawartość:
plansza
8 pionków
28 kart Tytuł Własności
16 kart U siebie
16 kart Na wyjeździe
plik banknotów
32 trybuny
12 stadionów
2 standardowe kostki
1 szybka kostka
instrukcja.
Liczba graczy 2-6
Wiek 8
Najbardziej hardkorowa biografia w historii polskiego sportu! Włamania, pobicia, kradzieże. Ściąganie długów, wymuszanie odszkodowań, porwania i bójki, z których jedna skończyła się nożem wbitym w serce. To nie opis gangsterskiego filmu – to życie Rafała Jackiewicza, zanim został zawodowym bokserem. Każda z historii, które znalazły się w tej książce, jest jak nokaut: bułgarskie prostytutki, wkurzony gangster „Krakowiak” i zakład ze Szpilką, Wawrzykiem i Kołodziejem o 55 tysięcy złotych. A między tym wszystkim kariera w kick-boxingu oraz ponad 430 rund przewalczonych na bokserskich ringach w drodze po tytuły mistrza świata i Europy. Niewielu ludzi przeszło tyle co on. Nikt nie zdecydował się opowiedzieć o swoim życiu tak szczerze, barwnie i z humorem. *** Rafał Jackiewicz? Wojownik. Wzloty i upadki to jego codzienność. Trzech rzeczy nie można mu jednak zabrać: dystansu do siebie i świata, duszy prawdziwego sportowca i… miłości do słodyczy. Karierę pięściarską wycisnął jak cytrynę, a z życia cały czas czerpie garściami. Nie mam cienia wątpliwości, że to, o czym przeczytacie w tej książce, któregoś dnia pojawi się na dużym ekranie. - Mateusz Borek, Polsat Sport Szczery aż do bólu, jak na spowiedzi. Rafał Jackiewicz - kolejny z mistrzów, których ocalił, a na pewno zmienił, boks. Droga, którą przebył, była pełna niebezpiecznych zakrętów i bolesnych upadków. Ale wstawał i walczył dalej. Zaszedł bardzo wysoko, a mógł jeszcze wyżej. Kilka jego ringowych wojen przeszło do historii, ale tę najważniejszą - by być tym, kim jest - wygrał poza ringiem. - Janusz Pindera, dziennikarz i komentator Uwielbiam Rafała zarówno jako człowieka, jak i sportowca – to super gość. Wyjść z takiego bagna, w jakim dorastał, to wielkie osiągnięcie. Historia jego życia to scenariusz na dobry film! - Andrzej Kostyra, Super Express
O działaczach sportowych wiemy niewiele, rzadko się wypowiadają,
jeszcze rzadziej pozwalają nam poznać swą pracę
od kulis. Często są to ludzie oddani całym sercem sportowcom,
którzy wraz z medalami zagarniają sławę, nie zostawiając
nic swemu zapleczu.
PASJONUJACA LEKTURA DLA WSZYSTKICH
ZAINTERESOWANYCH ZYCIEM SPOŁECZNYM
W POLSCE POWOJENNEJ
Jadwiga Ślawska-Szalewicz pokazuje świat
sportu od kuchni, kreśli obraz PRL-u i ludzi,
którzy tak jak ona, oddali sportowi całe
swoje życie.
Małgorzata Gutowska-Adamczyk
Jedną z ekip zagranicznych była reprezentacja
Anglii, w składzie kilkunastu chłopców i dziewcząt
w wieku do dziewiętnastu lat. Przyjechali
z opiekunem, trenerem o imieniu Jack. Wszystko
szło dobrze do momentu, gdy okazało się, że
Jack zapomniał zabrać ręcznik. Przyszedł do
Beaty i w sali, przy wszystkich polskich VIP-ach
powiedział, że muszą pójść do miasta kupić ręcznik
i to jak najszybciej, bo za godzinę ma trening
z zawodnikami w hali głównej. Beata zrobiła
oczy jak spodki, przyszła do mnie i zapytała:
– Jadwiga, co ja mam zrobić?
Polacy, którzy usłyszeli prośbę Jacka, ryczeli ze
śmiechu! Łzy płynęły im po policzkach – on chce
iść do sklepu! A niby do którego? Kupić ręcznik!
Sami byśmy poszli i nabyli ten luksusowy towar,
gdyby był dostępny. My ryczymy, a Jack stoi i nie
rozumie, co takiego śmiesznego powiedział. Jest
rok 1988, wszyscy wiedzą, co jest w sklepach.
W hotelu w Soczewce ręczników nie ma ręczników nie ma.
Macie tylko 10 minut! Czy uda wam się rozbroić wszystkie ładunki?
Fuse to kooperacyjna gra, w której wcielicie się w tytułowych śmiałków, zmuszonych poradzić sobie z wieloma przemyślnie zabezpieczonymi bombami.
Na szczęście do dyspozycji macie aż 25 kostek w pięciu różnych kolorach.
Zacznijcie od wyboru poziomu trudności – od tego będzie zależało, z iloma ładunkami przyjdzie się wam zmierzyć (w ten sposób ustalacie liczbę kart w talii bomb).
Przed każdym graczem rozkładacie dwie bomby, a dodatkowe pięć dobrane z utworzonej wcześniej talii na środku stołu. Włączacie licznik i… start!
Pierwszy gracz wyciąga z woreczka tyle kostek, ilu jest uczestników – każdy z was kolejno decyduje, gdzie położyć jedną z nich. Po wyczerpaniu kostek następna osoba dobiera kolejny zestaw z woreczka i tak aż do końca gry.
Komunikujcie się, podejmujcie wspólnie decyzję, ale pamiętajcie o upływie czasu. Tylko rozbrojenie wszystkich bomb da wam wygraną!
Zawartość:
65 kart (63mm x 88mm), w tym:
11 kart Detonatorów
54 karty Bomb
25 speckjalnych kości (w 5 róznych kolorach)
1 płócienny woreczek
1 instrukcja
Wiek 10+
Jesteście gotowi, by wejść w rolę uczestników konkursu MasterChef Polska?
Stawicie czoła zadaniom tego popularnego programu telewizyjnego, tworząc najlepsze przepisy ze składników do Waszej dyspozycji.
Zawartość:
200 kart
6pionków
2 plansze do głosowania
36 żetonów do głosowania
40 płytek w kształcie czapki kucharskiej
1 karta z podsumowaniem
regulamin.
Liczba graczy 3-6
Wiek 10-99
Zbiór gier i quizów do rozwiązywania w towarzystwie zabawnego, najnowszego mówiącego pióra, które przeprowadzi dziecko przez zadania dzięki wiadomościom głosowym i sympatycznemu, świetlnemu kapelusikowi. Fantastyczna podróż przez świat wiadomości przedszkolnych, którą dziecko może podjąć samodzielnie lub w towarzystwie przyjaciół, rywalizując w wesołej atmosferze i sprawdzając swoją wiedzę. W zestawie wiele materiałów z mocnego kartonu, które wraz z kostkami i piórem pozwolą dziecku zmierzyć się z aż 50 różnymi zadaniami. Wszystkie zadania mają funkcję autokorekty.
Wiek graczy: 3-6
Liczba graczy: 1+
Książka aktywnościowa, która przekaże wam cały ocean wiedzy o morzu – i zapewni wiele godzin świetnej zabawy!
Rzućcie się w twórczy wir morskich zadań i aktywności, a dowiecie się, czemu morza są niebieskie, ile zębów ma rekin i co się dzieje, gdy umrze wieloryb. Poznacie tajemnice gąbek, meduz i ukwiałów, zaprojektujecie statek pasażerski i łódź podwodną. Odwiedzicie rafę koralową, zbadacie zapomniane wraki i spróbujecie swoich sił jako poszukiwacze pirackich skarbów.
Czas wyruszyć W morze! Gotowi? Cała naprzód!
Polecamy także książkę Piotra Karskiego W góry!
Rozwikłać zagadkę matematyczną; rozwiązać zadanie logiczne lub strategiczne; odnaleźć pary; rozwiązać zagadkę wyrazową, sylabową lub literową; znaleźć błędy i różnice... Oto zadania dla bystrych uczniów! Dzieci kochają rozwiązywać łamigłówki, a zabawa jest jeszcze lepsza, gdy dodamy do niej nutkę rywalizacji.
Gotowi, do startu, start! Ta książka pozwoli wam zmierzyć się w rozwiązywaniu przeróżnych zadań na czas. W jaki sposób? Rozetnijcie ją w oznaczonym miejscu i zacznijcie pojedynek na łamigłówki z bratem, siostrą, kolegą czy koleżanką. Liczy się szybkość i dokładność!
Odbiorcy:
– wszystkie dzieci, które lubią rozwiązywać łamigłówki;
– rodzice i opiekunowie chcący zaproponować swoim pociechom ciekawy i rozwijający sposób spędzania wolnego czasu.
Dlaczego warto nabyć tę książkę?
– to zbiorek wspaniałych łamigłówek, zadań i rebusów;
– to sposób na nudę; która dopada dzieci w domu, w podróży lub podczas deszczowych wakacji;
– rozwija umysł, ćwiczy koncentrację i uczy logicznego myślenia;
– uczy dzieci zasad zdrowej rywalizacji.
Znaleźć błędy i różnice; odnaleźć drogę przez labirynt; policzyć wskazane elementy; rozpoznać kolory, kształty, cienie, uzupełnić wzory, wskazać fragmenty obrazka, pokolorować elementy; odnaleźć pary… Oto zadania dla bystrych przedszkolaków! Dzieci kochają rozwiązywać łamigłówki, a zabawa jest jeszcze lepsza, gdy dodamy do niej nutkę rywalizacji.
Gotowi, do startu, start! Ta książka pozwoli wam zmierzyć się w rozwiązywaniu przeróżnych zadań na czas. W jaki sposób? Rozetnijcie ją w oznaczonym miejscu i zacznijcie pojedynek na łamigłówki z bratem, siostrą, kolegą czy koleżanką. Liczy się szybkość i dokładność!
Odbiorcy:
– wszystkie dzieci, które lubią rozwiązywać łamigłówki;
– rodzice i opiekunowie chcący zaproponować swoim pociechom ciekawy i rozwijający sposób spędzania wolnego czasu.
Dlaczego warto nabyć tę książkę?
– to zbiorek wspaniałych łamigłówek, zadań i rebusów;
– to sposób na nudę; która dopada dzieci w domu, w podróży lub podczas deszczowych wakacji;
– rozwija umysł, ćwiczy koncentrację i uczy logicznego myślenia;
– uczy dzieci zasad zdrowej rywalizacji.
Klocki LEGO są dziś czymś w rodzaju legendy. Stały się wiernym towarzyszem wielu rodzin. Kolejne zestawy klocków od wielu lat są jednym z najbardziej wyczekiwanych prezentów! Dziadkowie, rodzice i dzieci spędzają długie godziny na ich układaniu, starając się zbudować wszystko, co podpowiada wyobraźnia. Wielkie budowle, pojazdy, tajemnicze zwierzęta z krainy czarów... Bez wątpienia LEGO to jedna z najbardziej inspirujących, rozwijających kreatywność i pomysłowość zabawek świata!
Niniejsza książka jest bogato ilustrowanym, inspirującym przewodnikiem, który podsunie Ci mnóstwo pomysłów na zbudowanie zaskakujących modeli z klocków LEGO. Na jej kartkach zobaczysz setkę modeli, a dodatkowo znajdziesz niemal 40 dokładnych schematów, dzięki którym Twoja praca stanie się łatwiejsza. Dowiesz się, jak zbudować szybkie samochody, statki kosmiczne, smoki, a nawet egzotyczne kryjówki piratów. Szybko przekonasz się, że z LEGO możesz zbudować wszystko, co tylko sobie wyobrazisz!
Dzięki tej książeczce i klockom LEGO zbudujesz:
- wojenny myśliwiec
- flotę godną morskiego imperium
- niezdobytą fortecę
- magiczne potwory
- kosmiczny autobus
- ...i wiele, wiele innych świetnych modeli!
LEGO — możesz zbudować wszystko!
Jedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki!
Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym — zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod zwiększania wydolności, czy początkującym amatorem, koniecznie musisz uzupełnić swoją wiedzę na temat właściwej diety, bo to właśnie ona pozwoli Ci przekroczyć magiczną barierę i zacząć bić własne rekordy.
Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość. Jej porady nie ograniczają się do ogólników: z tej książki dowiesz się, które produkty i w jakich proporcjach trzeba uwzględnić w diecie biegacza, kolarza, triatlonisty i pływaka. W obecnym, trzecim już wydaniu autorka uwzględnia wyniki najnowszych badań, zwraca uwagę na pory posiłków i ich dostosowanie do konkretnych cyklów treningowych. Jedz, żyj zdrowiej i ciesz się sportem!
Co warto jeść, aby osiągać najlepsze wyniki?
Jakie produkty żywnościowe pozwolą zregenerować się najszybciej?
Czy suplementy diety są bezpieczne?
Czy można się odchudzać i wciąż mieć siłę do trenowania?
Jak włączyć przygotowanie potraw do planu treningowego?
Jak dostosować jadłospis do konkretnych problemów zdrowotnych?
Popraw jakość treningów i zwiększ swoją wydolność!
Dynamiczna gra słowna, w któej szybko płynie czas!
Gracz usiłuje jak najszybciej wypowiedzieć słowo należące do obowiązującej w danej rundzie kategorii i rozpoczynające się na jedną z liter rozłożónych na planszy. Po wykonaniu zadania odwraca klepsydrę. Im szybciej to zrobi, tym mniej czasu pozostawi na jego wykonanie kolejnej osobie...
Szybka zabawa słowna, która rozwinie waszą inwencję.
Zawartość:
plansza na pionki
plansza na litery
50 kart kategorii
100 kart z literami
klepsydra
6 pionków
zasady gry.
Gra dla 2-6 graczy
Wiek 8+
Gra w dwóch wariantach, w której zwycięzcą zostanie ten, kto będzie najbardziej spostrzegawczy i znajdzie najszybciej elementy, z których ułoży najwięcej postaci.
Zawartość:
tabliczki 36 sztuk
karty postaci 12 sztuk
instrukcja.
Gra dla 2-3 graczy
Wiek 4+
Przenieś się w fascynujący świat piłki nożnej i poznaj legendarnych zawodników, walczących o laury w najsłynniejszych klubach piłkarskich. To zdobywcy pucharów, mistrzowie świata, fenomenalni strzelcy i bramkarze.
Biogramy najlepszych piłkarzy XXI wieku prezentujemy w porządku alfabetycznym. Wśród nich przedstawiamy wielu Polaków, którzy osiągnęli światowy sukces.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
