Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku
W drodze do pewności siebie
-
Autor: Erika Hilliard
- ISBN: 9788375541182
- EAN: 9788375541182
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Czarna Owca
- Format: 13.5x20.5cm
- Język: polski
- Seria: Psychologia na co dzień
- Liczba stron: 360
- Rok wydania: 2010
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Średnia ocena: 4,00 (4)
-
22,64złCena detaliczna: 34,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,64 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.
Erika B Hiliard - doświadczona terapeutka z ponad trzydziestoletnią praktyką w poradnictwie zdrowia psychicznego i psychiatrii, organizuje grupy wsparcia dla osób z lękiem społecznym. Mieszka w Vancouver w Kanadzie.
