Życie ze złością. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem
-
Autor: Ron Potter-Efron
- ISBN: 978-83-7489-835-5
- EAN: 9788374898355
- Oprawa: miękka z obwolutą
- Wydawca: GWP
- Format: 205x135x15mm
- Liczba stron: 184
- Rok wydania: 2020
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
23,94złCena detaliczna: 39,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,87 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość - jak wszystkie emocje - jest potrzebna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że jest coś dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź, że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystna sytuacją. Złość ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybo wpadające w złość są nadmiernie wrażliwe, łatwo je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszczą się z powodów, których inni nawet nie zauważają. Wciąż rozpamiętują swoje problemy, rozmyślają o doznanej krzywdzie i przykrościach. jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy - widza wyłącznie trudności. Złość przejmuje kontrolę nad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których potem żałują, odbiera spokój i zdolność panowania a nad sobą.
Jeśli czujesz się bezsilny wobec złości i nie potrafisz sobie z nią poradzić, ta książka jest dla ciebie.
To nie jest książka przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże Ci postępować mądrzej.