Życie bez lęku
Porady dla tych, którzy się boją
-
Autor: Jan-Otto Ottoson
- ISBN: 9788374890908
- EAN: 9788374890908
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: GWP
- Format: 14.5x20.6cm
- Język: polski
- Liczba stron: 125
- Rok wydania: 2012
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
10,93złCena detaliczna: 16,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,93 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Zazwyczaj możemy walczyć z lękiem za pomocą rozumu. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, jak lęk się rodzi, jak się wyraża i w jaki sposób łagodzić jego występowanie. Zdobywając tę wiedzę możesz bardziej efektywnie pracować z lękiem, zarówno samodzielnie,jak wraz z lekarzem czy psychoterapeutą.
Ze spisu treści: Lęk realny; Lęk nerwicowy; Lęk przed jedzeniem i wagą; Choroby psychosomatyczne; Problemy ze snem; Biologia lęku; Psychologia lęku; Lęk konstruktywny.
Ze spisu treści: Lęk realny; Lęk nerwicowy; Lęk przed jedzeniem i wagą; Choroby psychosomatyczne; Problemy ze snem; Biologia lęku; Psychologia lęku; Lęk konstruktywny.
