Zdrowy kręgosłup
Stres. Wady postawy. Ćwiczenia
-
Autor: Opracowanie zbiorowe
- ISBN: 978-83-7845-875-3
- EAN: 9788378458753
- Oprawa: twarda
- Wydawca: SBM
- Format: 245x170x22mm
- Język: polski
- Seria: WADEMEKUM
- Liczba stron: 192
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
17,20złCena detaliczna: 29,95 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,20 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady, jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa oraz jak sobie z nimi radzić. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji.
