Zdrowe granice - zdrowe relacje
zapowiedź
-
Autor: Sharon Martin
- ISBN: 978-83-8258-238-3
- EAN: 9788382582383
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: GWP Profesjonalne
- Format: 235x155mm
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 27.02.2026
-
Brak ocen
-
35,46złCena detaliczna: 44,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,46 zł
x
Skuteczne ćwiczenia, które pomogą ci stawiać granice i wejść na drogę rozwoju
Trudno ci odmawiać innym ludziom? Martwisz się, że w ten sposób sprawiasz im zawód? Stale przedkładasz cudze potrzeby nad własne? Jeśli tak, to wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Stawianie wyraźnych, zdrowych granic to niezbędny element dbania o siebie, ale wielu z nas sprawia spore trudności.
Ten poradnik zapewnia bezpieczną przestrzeń do refleksji nad własnymi potrzebami, co pozwoli ci stawiać lepsze granice – poczynając od siebie.
Kolejna książka autorki poradnika Zdrowe granice - zdrowe relacje todziennik z przewodnikiem. Zawiera skuteczne ćwiczenia, które pomogą ci rozpoznać własne potrzeby, pragnienia i oczekiwania wobec innych ludzi. Dzięki zamieszczonym w niej wskazówkom i zadaniom pisemnym udoskonalisz swoje umiejętności komunikacyjne, poprawisz relacje z ludźmi i nauczysz się stawiać zdrowe granice we wszystkich obszarach życia. Przekonasz się, że autorefleksja poprzez pisanie pomaga wprowadzić zmiany, które nie tylko cię chronią, ale także wspierają twój rozwój.
