Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
-
Autor: Jake Knapp John Zeratsky
- ISBN: 978-83-283-8510-8
- EAN: 9788328385108
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: ONEPRESS
- Format: 208x144 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 320
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
28,92złCena detaliczna: 49,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,86 zł
Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
Dziś wszyscy jesteśmy wciąż zajęci. Niemal natychmiast reagujemy na pojawiające się wyzwania, doskonalimy swoją produktywność i wydajność, wykonujemy coraz więcej zadań. Jesteśmy zalewani informacjami, a nasz dzień pracy przypomina ciągły wyścig. Brak czasu, zmęczenie i dekoncentracja stały się plagą naszych czasów. Wolne chwile, które uda nam się znaleźć, tracimy na korzystanie z telefonów i laptopów, scrollowanie wpisów i lajków w social mediach. W tym świecie łatwo zgubić to, co jest naprawdę ważne. Najpiękniejsze chwile życia umykają naszej uwadze i, co gorsza, pamięci w zalewie jednakowo wypełnionych zajęciami i stresujących dni szaleńczego wyścigu za... Właśnie, za czym?
Jeśli chcesz odzyskać spokój w codziennym życiu i przestać marzyć o dobie rozciągniętej do 60 godzin, przeczytaj tę książkę. Znajdziesz tu klarowny opis łatwego do wdrożenia systemu, który składa się z czterech prostych elementów, nie wymaga realizacji irracjonalnych czy nierealnych pomysłów i pozwala na odzyskanie kontroli nad swoim czasem. Dzięki nowym nawykom i sposobom myślenia przestaniesz reagować na zalew bodźców nowoczesnego świata i zaczniesz świadomie znajdować czas na to, co uznasz za istotne. Metoda, którą poznasz, nie polega na radykalnej transformacji stylu życia, a na dokonywaniu niewielkich zmian i świadomym kształtowaniu swoich zachowań. Odzyskasz zgubioną kreatywność, odnajdziesz zadowolenie z każdego dnia, a żadna ważna chwila nie umknie więcej Twojej świadomości.
W tej publikacji znajdziesz cztery kluczowe elementy systemu znajdowania czasu:
- najważniejszy punkt: jedna chwila dnia, na której się skupisz
- laser: znajdowanie czasu na najważniejszy punkt
- energia: dbanie o ciało, dzięki czemu umysł działa poprawnie
- refleksja: dostrajanie i udoskonalanie systemu
