Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu...
Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
-
Autor: Grace Annie
- ISBN: 9788328378711
- EAN: 9788328378711
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Sensus
- Format: 14.0x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 304
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
27,87złCena detaliczna: 49,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,87 zł
x
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy
sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy.
Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast ""tylko jednego""
wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się
paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o
abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może
ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły
30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30
dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te
eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić,
ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz
rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz
się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia.
Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu
30 dni stanie się coś magicznego!
Dowiedz się:
jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
w jaki sposób pracować z podświadomością
jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia
jak cieszyć się z odzyskanej wolności
sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy.
Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast ""tylko jednego""
wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się
paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o
abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może
ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły
30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30
dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te
eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić,
ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz
rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz
się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia.
Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu
30 dni stanie się coś magicznego!
Dowiedz się:
jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
w jaki sposób pracować z podświadomością
jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia
jak cieszyć się z odzyskanej wolności
