Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia
Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia
-
Autor: Elaine N. Aron
- ISBN: 978-83-66380-55-4
- EAN: 9788366380554
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Feeria
- Format: 205x145x37mm
- Język: polski
- Liczba stron: 480
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
25,46złCena detaliczna: 42,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,46 zł
Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej: • testy sprawdzające poziom twojej samooceny • wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę • niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres • ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.
