Wyobraźnia w psychoterapii
-
Autor: Arnold Lazarus
- ISBN: 9788374893565
- EAN: 9788374893565
- Oprawa: oprawa broszurowa
- Wydawca: GWP
- Format: 16,5x23,5 cm
- Język: polski
- Seria: TECHNIKI TERAPEUTYCZNE
- Liczba stron: 144
- Rok wydania: 2011
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
21,17złCena detaliczna: 29,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,17 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Arnold Lazarus, jeden z najbardziej wpływowych psychoterapeutów na świecie, proponuje korzystanie z wyobraźni jako narzędzia do pracy nad sobą i pokonania wielu trudności psychicznych pojawiających się w życiu codziennym. Pokazuje między innymi, jak radzić sobie z ograniczeniami w relacjach z innymi, budować poczucie własnej wartości, uwalniać się od lęków, fobii, nałogów, radzić sobie z depresją i zaburzeniami emocjonalnymi oraz wieloma innymi problemami dotyczącymi dorosłych i dzieci. Na podstawie wielu przykładów Czytelnik przekona się, w jaki sposób modyfikując w wyobraźni przebieg różnych życiowych sytuacji, może wpływać na swoje samopoczucie. Proponowane techniki terapeutyczne są uderzająco proste, a ich zaletą jest to, że można je stosować samodzielnie w domu.
