KATEGORIE [rozwiń]

Wydawnictwo Edra Urban & Partner

Okładka książki Stawy kończyn

129,00 zł 123,83 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 123,83 zł

Stawy kończyn. Badanie manualne i terapia przez mobilizacje
Okładka książki Diagnostyka kliniczna chorób świń

64,00 zł 56,93 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,93 zł

Książka Diagnostyka kliniczna chorób świń stanowi przystępne i szybkie źródło informacji dla całego personelu zajmującego się zdrowiem stada w gospodarstwie: lekarzy weterynarii, techników, hodowców trzody chlewnej oraz studentów weterynarii i zootechniki. Poruszone w niej są zagadnienia dotyczące postępowania z gatunkiem, badania klinicznego, fizjologicznego i nieprawidłowego zachowania świń oraz główne zaburzenia występujące u świń podzielone według najważniejszych objawów klinicznych. Przewodnik zawiera wiele wykresów, schematów i rycin uzupełniających tekst i ułatwiających właściwą opiekę nad zwierzętami.
Okładka książki Masaż sportowy

119,00 zł 114,23 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 114,23 zł

Claudio Zimaglia, fizjoterapeuta i osteopata DOE, a także członek założyciel Włoskiego Stowarzyszenia Fizjoterapeutów i Osteopatów Sportowych (Associazione Italiana Fisioterapisti e Osteopati per lo Sport, AIFOS), prezentuje w publikacji stosowane przez siebie sprawdzone metody terapeutyczne wykorzystywane w masażu sportowym, wzbogacając je czytelnymi ilustracjami. W książce • Podstawy anatomiczne i fizjologiczne układu mięśniowego • Klasyfikacja pourazowych uszkodzeń mięśni typowych dla sportowców: etiopatogeneza, aspekty anatomopatologiczne, elementy diagnozy i strategie terapeutyczne • Mechanizmy działania, właściwości, wskazania i przeciwwskazania masażu sportowego • Rodzaje masażu: przed zawodami, w trakcie i po zawodach, podczas treningu, korygujący zaburzenia segmentarne, regeneracyjny oraz wspomagający leczenie uszkodzeń pourazowych typowych dla sportowców • Techniki podstawowe i uzupełniające: tradycyjne techniki masażu (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, naciski wiele innych), techniki rozciągania i mobilizacji stawów • Ponad 350 schematów anatomicznych i fotografii technik masażu sportowego • Materiały wideo prezentujące poszczególne techniki masażu sportowego Dzięki doświadczeniu, jakie zdobyłem, pomagając sportowcom reprezentującym różne dyscypliny oraz dzięki owocnej wymianie opinii z kolegami z innych krajów potrafię ocenić skuteczność określonych technik masażu zarówno w doprowadzaniu organizmów sportowców do optymalnej sprawności, jak i wspomaganiu ich regeneracji w następstwie zmęczenia lub kontuzji. Książka ma na celu dostarczenie czynnym terapeutom teoretycznych i praktycznych wskazówek dotyczących zastosowania różnorodnych technik masażu sportowego, a następnie skojarzenie ich z technikami komplementarnymi, takimi jak mobilizacja stawów lub rozciąganie struktur mięśniowo-powięziowych. Publikacja ma charakter bardzo praktyczny. Została ona bogato zilustrowana seriami zdjęć pokazujących zastosowanie wybranych technik w podziale na poszczególne obszary ciała. Przedstawiono w niej różne kombinacje ruchów i chwytów podstawowych, wykorzystywanych w masażu sportowym oraz technik uzupełniających mobilizację i rozciąganie stawów. Książce towarzyszą materiały wideo, dzięki którym osoby zainteresowane mogą dokładnie przeanalizować wszelkie techniczne aspekty ruchów wykonywanych podczas zabiegów. Z Przedmowy Autora
Okładka książki Zakażenia grzybicze w praktyce lekarza rodzinnego

44,00 zł 37,73 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,73 zł

W oddanej w Państwa ręce książce przedstawiono podstawowe informacje dotyczące diagnostyki oraz obrazu klinicznego grzybic, najczęściej spotykanych w praktyce lekarza rodzinnego. Mam nadzieję, że wiedza znacznie pomoże w ustalaniu postępowania diagnostyczno-terapeutycznego w Państwa codziennej pracy. Prof. dr hab. Joanna Narbutt Zakażenia grzybicze skóry należą do najczęstszych chorób skóry, z którymi pacjenci zgłaszają się do lekarza rodzinnego lub do dermatologa. Opisano kilkaset tysięcy gatunków grzybów obecnych w środowisku, jednak choroby u ludzi wywołuje zaledwie około trzystu z nich. Objawy zakażeń wywołanych przez poszczególne gatunki mogą być bardzo zróżnicowane. Różnią się również w zależności od zajętej okolicy ciała. W praktyce klinicznej wyróżnia się trzy grupy grzybów: dermatofity, drożdże oraz pleśnie.
Opakowanie Soczewka i zaćma

154,00 zł 143,33 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 143,33 zł

Soczewka i zaćma
Okładka książki Endokrynologia ginekologiczna i bezpłodność Techniki operacyjne w ginekologii

139,00 zł 128,92 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 128,92 zł

Endokrynologia ginekologiczna i bezpłodność. Techniki operacyjne w ginekologii
Okładka książki Ortodoncja

199,00 zł 182,03 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 182,03 zł

Ortodoncja
Okładka książki Leczenie cukrzycy Podejście skoncentrowane na pacjencie

74,00 zł 66,53 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,53 zł

W konsekwencji uznania wpływu czynników psychospołecznych na prowadzenie leczenia chorób przewlekłych, w tym cukrzycy (kontrolowanie stanu chorobowego, zmiana stylu życia, regularne przyjmowanie leków), nowe modele opieki przechodzą od terapii prowadzonej przez ekspertów medycznych u biernych pacjentów do opieki skoncentrowanej na pacjencie, w której decyzje dotyczące leczenia są wynikiem partnerskiej współpracy pomiędzy lekarzem a pacjentem przy aktywnym udziale pacjenta w dokonywaniu wyborów dotyczących leczenia. W istocie, od 2012 r. zalecenia dotyczące postępowania w cukrzycy wydawane zarówno przez Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne, jak i Europejskie Towarzystwo Badań nad Cukrzycą, wskazują, aby wybory dotyczące leczenia były rozważane w kontekście potrzeb, preferencji i tolerancji każdego pacjenta, podkreślając, że indywidualizacja leczenia jest podstawą sukcesu. Aby zapewnić w cukrzycy opiekę skoncentrowaną na pacjencie, lekarz musi zdobyć dwie umiejętności: po pierwsze, dobre zrozumienie patofizjologii cukrzycy, różnic i podobieństw pomiędzy różnymi typami cukrzycy oraz doskonałe zrozumienie, w jaki sposób leki i insulina oddziałują na różne procesy patofizjologiczne i działają w sposób synergistyczny w celu kontrolowania stężeń cukru we krwi; a po drugie, umiejętność przekazywania tej wiedzy pacjentom, umożliwiając im udział w decyzjach terapeutycznych i wspomagając ich w samodzielnym radzeniu sobie z chorobą. Celem niniejszego podręcznika jest przekazanie lekarzom tych obydwu zestawów umiejętności.
Okładka książki Stomatologia i chirurgia jamy ustnej psów i kotów BSAVA

169,00 zł 162,22 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 162,22 zł

Stomatologia i chirurgia jamy ustnej psów i kotów to publikacja napisana przez uznanych specjalistów i doświadczonych klinicystów. Autorzy w przystępny sposób omawiają zarówno podstawowe zagadnienia dotyczące stomatologii, jak i rozszerzone, dla bardziej zaawansowanych czytelników, którzy są zainteresowani rozwijaniem swojej wiedzy teoretycznej i umiejętności praktycznych w zakresie stomatologii i chirurgii jamy ustnej.
Opakowanie Ultrasonografia Od wskazania do interpretacji

209,00 zł 191,63 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 191,63 zł

Ultrasonografia to małoinwazyjna, bezpieczna, trafna, szybka i niezbyt kosztowna metoda diagnostyczna. Autorzy podręcznika omówili jej zalety i ograniczenia oraz bardzo dobrze oddali klimat codziennej klinicznej praktyki diagnostów ultrasonograficznych. Publikacja powinna okazać się pomocna zarówno doświadczonym, jak i początkującym diagnostom USG oraz lekarzom wszystkich specjalności wykonującym to badanie. Przeanalizowano w niej różne poziomy trudności diagnostyki ultrasonograficznej, pokazano, jak je opanować oraz podkreślono różnice w stosunku do tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego. Można w niej znaleźć m.in.: • kompleksowy opis możliwości diagnostycznych ultrasonografii • specjalistyczną i fachową wiedzę z zakresu obrazowania wszystkich narządów ludzkiego ciała umożliwiającą trafne rozpoznanie i dokładną ocenę • bogaty materiał ilustracyjny, a dodatkowo unikalne ryciny poglądowe na początku rozdziałów o narządach • 25 opisów szczególnych przypadków • przejrzysty układ i liczne wyróżnienia w tekście przydatne podczas przygotowywania się do egzaminu • krótkie zintegrowane z podręcznikiem filmy możliwe do odtworzenia za pomocą kodu QR
Okładka książki Medycyna sądowa Simpson

154,00 zł 143,33 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 143,33 zł

W podręczniku zawarta jest wiedza z medycyny sądowej, którą powinien posiąść każdy lekarz i student m.in. zagadnienia z toksykologii, kryminalistyki, odontologii, antropologii, a także obowiązki prawne i etyczne osób zaangażowanych w kryminalistykę. Polska edycja jest tłumaczeniem i adaptacją czternastego wydania oryginalnego. W nowym wydaniu: • przejrzysty, zwięzły i wyczerpujący tekst, zilustrowany kolorowymi zdjęciami najwyższej jakości, ułatwiający szybkie odnalezienie najważniejszych informacji • omówienie kluczowych zagadnień mających zastosowanie w każdym systemie prawnym • rozszerzony zakres toksykologii sądowej i kryminalistyki, a także innych, ważnych podspecjalizacji medycyny sądowej • nowoczesny sposób prezentacji omawianych zagadnień
Opakowanie Okulistyka dziecięca i zez BCSC 6 Seria Basic and Clinical Science Course

179,00 zł 162,82 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 162,82 zł

Seria podręczników Basic and Clinical Science CourseTM (BCSC) to kompleksowe, a zarazem zwięzłe kompendium wiedzy w zakresie szeroko pojętej okulistyki. Co roku członkowie Amerykańskiej Akademii Okulistyki (American Academy of Ophthalmology – AAO) weryfikują zawartość podręczników, wzbogacają je o wiele nowych tekstów, liczne ilustracje i materiały filmowe, zwracając szczególną uwagę na wprowadzanie uaktualnień naukowych, co pozwala okulistom na bieżąco zaznajamiać się z najnowszymi odkryciami dotyczącymi wielu podspecjalności i stosować je w swojej praktyce klinicznej. Seria BCSC powstaje dzięki wysiłkowi i doświadczeniu ponad 90 znakomitych autorów oraz zespołu redakcyjnego AAO. Przed publikacją każdy tom oceniany jest m.in. przez członków Akademickiego Komitetu Doradczego Okulistów Praktyków ds. Nauki (Academy’s Practicing Ophthalmologists Advisory Committee for Education). Dodatkowo członkowie Europejskiej Rady Okulistyki (European Board of Ophthalmology) sprawdzają tekst pod względem różnic między amerykańską a europejską praktyką okulistyczną. Niniejsza książka jest autoryzowanym tłumaczeniem publikacji zatytułowanej Basic and Clinical Science CourseTM, Section 6: Pediatric Ophthalmology and Strabismus wydanej przez American Academy of Ophthalmology (San Francisco); 2019–2020.
Okładka książki USG barku i biodra

79,00 zł 71,33 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,33 zł

USG barku i biodra
Opakowanie Optyka kliniczna. BCSC 3. Seria Basic and Clinical Science Course

159,00 zł 143,62 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 143,62 zł

Seria podręczników Basic and Clinical Science CourseTM(BCSC) to kompleksowe, a zarazem zwięzłe kompendium wiedzy w zakresie szeroko pojętej okulistyki. Co roku członkowie Amerykańskiej Akademii Okulistyki (American Academy of Ophthalmology – AAO) weryfikują zawartość podręczników, wzbogacają je o wiele nowych tekstów, liczne ilustracje i materiały filmowe, zwracając szczególną uwagę na wprowadzanie uaktualnień naukowych, co pozwala okulistom na bieżąco zaznajamiać się z najnowszymi odkryciami dotyczącymi wielu podspecjalności i stosować je w swojej praktyce klinicznej. Seria BCSC powstaje dzięki wysiłkowi i doświadczeniu ponad 90 znakomitych autorów oraz zespołu redakcyjnego AAO. Przed publikacją każdy tom oceniany jest m.in. przez członków Akademickiego Komitetu Doradczego Okulistów Praktyków ds. Nauki (Academy’s Practicing Ophthalmologists Advisory Committee for Education). Dodatkowo członkowie Europejskiej Rady Okulistyki (European Board of Ophthalmology) sprawdzają tekst pod względem różnic między amerykańską a europejską praktyką okulistyczną
Okładka książki Immunologiczne choroby skóry

69,00 zł 61,73 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 61,73 zł

Immunologiczne choroby skóry
Okładka książki Ortopedia Miller Tom 2

149,00 zł 143,03 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 143,03 zł

Macie Państwo przed sobą książkę wyjątkową. Jest to podręcznik, kompendium adresowane do wszystkich ortopedów od zupełnie początkujących do bardzo doświadczonych. W książce zawarta jest cała ortopedia i traumatologia narządu ruchu. Wiedza przedstawiona jest w formie kompendium, łatwo i szybko można zatem znaleźć interesujący nas problem. Równie szybko i łatwo znajdziemy odpowiedź jak diagnozować, jakie postawić rozpoznanie i jak leczyć naszego pacjenta. Warto zatem mieć tę książkę zawsze „pod ręką”. Niezależnie od tego w chwilach wolnych warto przeczytać taki lub inny akapit, by przypomnieć sobie różne zagadnienia. Dla rezydentów jest to idealna pozycja, by się z niej uczyć, jak również kontrolować stan swojej wiedzy. Podsumowania po każdym rozdziale są idealne do tego celu. Prof. Leszek Romanowski Prezes Polskiego Towarzystwa Ortopedycznego i Traumatologicznego Maksymalna wiedza w jak najkrótszym czasie! MILLER. ORTOPEDIA to od ponad 25 lat bestsellerowe narzędzie ułatwiające rezydentom skuteczne przygotowanie do egzaminu specjalizacyjnego, a ortopedom, zwiększenie bezpieczeństwa, skuteczności i wydajności ich praktyki klinicznej. • Zwięzły, intuicyjny i czytelny format - kluczowe, wypunktowane zagadnienia • Szczegółowe ilustracje zapewniające pełne wizualne zrozumienie złożonych tematów Książka dostępna tylko w kompletach (Tom 1 i Tom 2)
Okładka książki Ortopedia Miller Tom 1

149,00 zł 143,03 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 143,03 zł

Macie Państwo przed sobą książkę wyjątkową. Jest to podręcznik, kompendium adresowane do wszystkich ortopedów od zupełnie początkujących do bardzo doświadczonych. W książce zawarta jest cała ortopedia i traumatologia narządu ruchu. Wiedza przedstawiona jest w formie kompendium, łatwo i szybko można zatem znaleźć interesujący nas problem. Równie szybko i łatwo znajdziemy odpowiedź jak diagnozować, jakie postawić rozpoznanie i jak leczyć naszego pacjenta. Warto zatem mieć tę książkę zawsze „pod ręką”. Niezależnie od tego w chwilach wolnych warto przeczytać taki lub inny akapit, by przypomnieć sobie różne zagadnienia. Dla rezydentów jest to idealna pozycja, by się z niej uczyć, jak również kontrolować stan swojej wiedzy. Podsumowania po każdym rozdziale są idealne do tego celu. Prof. Leszek Romanowski Prezes Polskiego Towarzystwa Ortopedycznego i Traumatologicznego Maksymalna wiedza w jak najkrótszym czasie! MILLER. ORTOPEDIA to od ponad 25 lat bestsellerowe narzędzie ułatwiające rezydentom skuteczne przygotowanie do egzaminu specjalizacyjnego, a ortopedom, zwiększenie bezpieczeństwa, skuteczności i wydajności ich praktyki klinicznej. • Zwięzły, intuicyjny i czytelny format - kluczowe, wypunktowane zagadnienia • Szczegółowe ilustracje zapewniające pełne wizualne zrozumienie złożonych tematów Książka dostępna tylko w kompletach (Tom 1 i Tom 2) Brak możliwości zakupu tylko jednego tomu.
Okładka książki Podręcznik radiologii

139,00 zł 133,43 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 133,43 zł

Zanim będziesz mógł zacząć wykorzystywać diagnostykę obrazową jako narzędzie w rozpoznawaniu choroby Twojego pacjenta, musisz wcześniej posiąść zdolność odróżniania obrazu prawidłowego od nieprawidłowego. To wcale nie jest takie proste, jak może się wydawać i wymaga często wielkiego doświadczenia, do zdobycia którego radiolodzy poświęcają całe swoje życie zawodowe. Przeczytanie tej książki nie sprawi, że staniesz się radiologiem, lecz ułatwi Ci naukę rozpoznawania nieprawidłowości i interpretowania obrazów radiologicznych. Dzięki temu, być może, zdobędziesz większą pewność siebie w pracy z pacjentami. Podręcznik został skonstruowany w taki sposób, że podczas lektury poszczególnych rozdziałów nauczysz się, jak rozpoznać prawidłowe objawy. Będziesz umiał odróżnić fałd skórny od odmy opłucnowej, dowiesz się także, jak stwierdzić, czy to zamazane, białawe „coś” u podstawy płuca to objaw zapalenia płuc, czy też pacjent po prostu nie zaczerpnął odpowiednio głęboko powietrza. W nowym wydaniu: • dodatkowe rozdziały poświęcone ultrasonografii naczyniowej, pediatrycznej i przyłóżkowej; interwencjom wspomaganym obrazem w diagnostyce i leczeniu (radiologia interwencyjna); diagnostyce obrazowej chorób piersi • materiały online zawierające 30 filmów oraz Dodatki (Dodatek D – ABC chorób serca, Dodatek E – Dawka promieniowania i bezpieczeństwo, Dodatek F – Co zlecać i kiedy, Dodatek G – Glosariusze terminologii ogólnej i terminologii obrazowania przewodu pokarmowego) Naucz się podstaw i nabierz pewności w interpretowaniu wyników badań obrazowych!
Okładka książki Ekg w praktyce

84,00 zł 76,13 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 76,13 zł

Niniejsza książka jest siódmym wydaniem podręcznika The ECG in Practice. Tytuł zmieniono na The ECG Made Practical, by podkreślić związek z publikacją The ECG Made Easy. Założono, że czytelnik tej książki dysponuje wiedzą na temat EKG zawartą w podręczniku The ECG Made Easy. EKG to badanie naprawdę proste w swoich podstawach, ale odmiany zapisu obserwowane zarówno u osób zdrowych, jak i u pacjentów z chorobami serca i innymi schorzeniami mogą sprawić, że wyda się ono bardziej skomplikowane, niż jest w rzeczywistości. Ta książka koncentruje się na tych odmianach i zawiera kilka przykładów poszczególnych nieprawidłowości. Jest ona przeznaczona dla każdego, kto rozumie podstawy, ale chce maksymalnie wykorzystać potencjał badania EKG jako narzędzia klinicznego.
Okładka książki Anestezjologia Larsen Tom 2

250,01 zł 239,98 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 239,98 zł

Kolejne polskie wydanie Anestezjologii Larsena stanowi tłumaczenie jedenastego wydania niemieckiego. Jest całkowicie uzasadnione, aby nowa edycja tego wysoko cenionego podręcznika została udostępniona wszystkim lekarzom uczącym się i zajmującym anestezjologią w Polsce. W obszarze niemieckojęzycznym popularność podręcznika Larsena jest zadziwiająca. Od 1985 roku tak zwana „zielona książka” jest podstawowym źródłem wiedzy dla kolejnych pokoleń personelu anestezjologicznego. Profesor Reinhard Larsen redagując kolejne wydania i aktualizując treść podręcznika utrzymuje konsekwentnie klasyczny układ książki. Jest ona podzielona na część wstępną – Podstawy farmakologiczne i fizjologiczne, następnie na część poświęconą metodom postępowania – Anestezjologię ogólną oraz na szczegółowy opis praktyki anestezjologicznej w różnych dziedzinach medycyny zabiegowej – Anestezjologię specjalistyczną. Profesor Larsen, razem z współautorami prof. Annecke i dr. Finkiem, dokonał w nowym wydaniu istotnej aktualizacji wiedzy anestezjologicznej, a w szczególności zaleceń i wytycznych bardzo ważnych dla personelu praktykującego anestezjologię. Ponieważ popularnie nazywany „Larsen” stanowi także w naszym kraju stały element zarówno nauczania, jak i uczenia się sztuki znieczulenia, nie ulega wątpliwości, że dostępność najnowszego wydania tej książki przyczyni się znacząco do poszerzenia wiedzy, a przez to do poprawy jakości praktyki w tej bardzo dynamicznie rozwijającej się specjalizacji lekarskiej, jaką jest anestezjologia.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,48 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Okładka książki Kapłanka Tafti

35,90 zł
49,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,94 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,50 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj