Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście
-
Autor: Ewa Woydyłło
- ISBN: 978-83-08-08641-4
- EAN: 9788308086414
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Wydawnictwo Literackie
- Format: 195x125x18mm
- Język: polski
- Liczba stron: 216
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
28,60złCena detaliczna: 44,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,12 zł
Szczęście samo nie przyjdzie.
Ale możesz mu wyjść naprzeciw.
Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie Na końcu - pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wdzięczność, zaufanie, przebaczanie, radość i śmiech.
Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i terapeutka, oddaje w nasze ręce instrukcję obsługi szczęścia - konkretną i zwięzłą, odnoszącą się do codziennych sytuacji, a także błędów, które popełniamy. To najbardziej intymna z książek autorki - dzieląc się własnymi historiami, pokazuje źródła, z których sama czerpie energię i poczucie szczęścia.
"Gorliwie agituję do szczęścia nie z hedonistycznych pobudek, tylko humanistycznych. Powiem oczywistość: szczęśliwym się po prostu lepiej żyje, szczęśliwi lepiej pracują, weselej odpoczywają, piękniej kochają. Nie wywołują wojen i nie mordują. Ludzie szczęśliwi nie nienawidzą, więc też nie krzywdzą. I sobie też nie szkodzą. Same plusy. Krótko mówiąc, szczęście się opłaca". (fragment książki)
