Uroda. Fitness Piękno, zdrowie, relaks
Piękno, zdrowie, relaks
-
Autor: Jolanta Bąk
- ISBN: 9788362976393
- EAN: 9788362976393
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Dragon
- Format: 135x210 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 48
- Rok wydania: 2012
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
4,68złCena detaliczna: 7,96 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 4,74 zł
x
Ruch. To dzięki niemu poprawia się nasza sprawność fizyczna i umysłowa, stajemy się bardziej społeczni i zmotywowani do pracy. Jesteśmy zdrowsi i zadowoleni z życia. Jesteśmy ludźmi sukcesu. Jesteśmy fit.
Aby żyć zdrowo i aktywnie, nie trzeba specjalne zmieniać trybu życia. W poradniku Fitness zamieszczono garść niezbędnych informacji dla osób, które chciałyby zrobić coś dla swego zdrowia, poczuć się młodziej i atrakcyjniej. Omówiono poszczególne działania, które w efekcie pozwolą być sprawniejszym i smuklejszym. Wyjaśniono, dlaczego tak ważne dla naszego organizmu jest odpowiednie odżywianie i uprawianie sportu. Czytelnik znajdzie tu również opisy i przykłady najpopularniejszych i najciekawszych zajęć oferowanych przez kluby fitness.
