TU jest moja granica
Jak reagować na sygnały, które wysyła twoje ciało
-
Autor: Sellin Rolf
- ISBN: 9788367604406
- EAN: 9788367604406
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Feeria
- Format: 204x143mm
- Język: polski
- Liczba stron: 256
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
27,44złCena detaliczna: 49,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,44 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Czy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice?
Czy potrafisz rozpoznać ten moment?
Jak sobie z tym radzisz?
TU jest moja granica to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach:
- Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych?
- Jak odważanie mówić „nie” i wyrażać swoje zdanie?
- Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej?
- W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój?
- Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie?
Test samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki.
