Trening świadomego śnienia
Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie
zapowiedź
-
Autor: Morley Charlie
- ISBN: 9788383716008
- EAN: 9788383716008
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: ILLUMINATIO /WYD. KOBIECE/
- Format: 14.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 320
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: po 29.01.2025
-
Brak ocen
-
28,26złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,37 zł
x
Doświadcz przebudzenia w swoich snach i w życiu! Sięgnij po nowe wydanie bestsellerowego poradnika o świadomym śnieniu. Świadome śnienie to zjawisko znane ludzkości od tysięcy lat, występujące w różnych kulturach i tradycjach, także w buddyzmie tybetańskim, gdzie stanowi narzędzie rozwoju duchowego. Praktyka świadomego śnienia może pomóc w głębszym zrozumieniu własnych myśli, uczuć i podświadomych wzorców. Analiza takich snów demaskuje ukryte lęki, pragnienia i konflikty wewnętrzne, stając się przy tym skutecznym narzędziem psychologicznej introspekcji oraz pracy nad sobą. Charlie Morley, uznany ekspert w dziedzinie świadomego śnienia, łączy współczesne badania z tradycjami buddyzmu tybetańskiego. Korzystając z 3-stopniowej struktury: Podstawy, Ścieżka, Wzrastanie, oferuje czytelnikowi solidną porcję wiedzy: historię świadomego śnienia i korzyści z jego praktykowania; nowatorskie badania z marzeń i snu współczesnych naukowców; sposoby wejścia na drogę praktyki; informacje o proroczych snach, świadomym życiu, doświadczeń poza ciała i kwantowym śnieniu. Książka Charliego Morleya to doskonały przewodnik, który ukazuje świadome śnienie jako środek do samorozwoju, uzdrawiania emocjonalnego i odkrywania duchowej głębi.
