Trening ikigai
Japońska sztuka codziennej radości
- ISBN: 978-83-287-0855-6
- EAN: 9788328708556
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Muza
- Format: 14.0x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 304
- Rok wydania: 2018
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
21,62złCena detaliczna: 37,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,62 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
"Trening ikigai" to idealne praktyczne uzupełnienie pierwszej książki autorów: "Ikigai Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia"
W drugiej książce poświęconej ikigai nie ma już słowa o diecie i ćwiczeniach – tę wiedzę już czytelnik posiada. Zamiast tego Garcia i Miralles, korzystając z wiedzy zdobytej podczas podróży po Japonii, stworzyli swój autorski program samodoskonalenia. Jest on motywujący, realistyczny i oparty na prostych ćwiczeniach, a także uniwersalny – może dotyczyć naprawdę różnorodnych celów, stawianych sobie przez osoby w różnym wieku i mających różne zainteresowania.
Te wszystkie ćwiczenia prowadzą do najważniejszego: odkrycia swojego ikigai – pasji i sensu życia.
