Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
-
Autor: Thrive Teen
- ISBN: 9788368090154
- EAN: 9788368090154
- Oprawa: oprawa: twarda
- Wydawca: Edra Urban & Partner
- Format: 21.0x27.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 264
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
70,88złCena detaliczna: 74,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 70,88 zł
x
Emocjonalne życie nastolatka bywa bardzo trudne. Na szczęście, ten poradnik odsłania ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia oraz odkrycia pełnego potencjału w podróży ku dorosłości. Opisane w nim umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) to niezwykle praktyczne narzędzia, które pomagają radzić sobie ze stresem, utrzymywać równowagę emocjonalną i pewność siebie oraz budować trwałe i zdrowe relacje. Poradnik został napisany w formule gamifikacyjnej – jest pełen zabawnych aktywności i angażujących ćwiczeń, zbędny tekst jest zastąpiony komiksem, ilustracjami i klarownymi wyjaśnieniami tych prawdziwie magicznych umiejętności.
dr Anna Englert-Bator
Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej Instytut Psychologii UR
