Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze
zapowiedź
-
Autor: Zahariades Damon
- ISBN: 978-83-289-2610-3
- EAN: 9788328926103
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Sensus
- Format: 208x140mm
- Język: polski
- Liczba stron: 256
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 03.02.2026
-
Brak ocen
-
30,08złCena detaliczna: 49,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,14 zł
x
Pośpiech, chaos, ciągła presja: obowiązki, spotkania, lawina spraw do załatwienia ― oto Twoje życie. Każde zadanie jest pilne. Każdy e-mail wymaga natychmiastowej odpowiedzi. Każdy projekt potrzebuje Twojej bezzwłocznej uwagi. Kiedy dzień pracy wreszcie dobiega końca, zostają Ci tylko wyczerpanie, frustracja i zniecierpliwienie. Brzmi znajomo?
Jeśli tak, to wiedz, że tkwisz w pułapce ciągłego pośpiechu. Cena za takie życie może być bardzo wysoka. Dlatego potraktuj ten poradnik jak koło ratunkowe, dzięki któremu zwolnisz tempo i na długie lata poprawisz jakość swojego życia. Za sprawą tej książki rozpracujesz wiele wewnętrznych mechanizmów i wykorzenisz złe nawyki. Poznasz też 10 kroków do uwolnienia się od współczesnej kultury zabiegania, nauczysz się rozpoznawać zobowiązania, których możesz się pozbyć, a także wypracujesz uspokajające zwyczaje i rytuały. Skorzystasz również z praktycznych podpowiedzi, jak stosować spokojniejsze podejście do życia w każdym jego aspekcie, a ponadto wypróbujesz starannie przygotowane ćwiczenia, które pozwolą Ci utrwalić nowe nawyki. I wreszcie zaczniesz odzyskiwać siebie i swoje życie!
Kiedy się spieszysz, nic nie widzisz, nic nie przeżywasz, niczego nie doświadczasz, nie myślisz!
Ryszard Kapuściński
