Sztuka afirmacji

Szukaj w ludziach tego, co najlepsze!

Afirmacja to szczere docenienie zalet i wyjątkowych cech charakteru drugiej osoby, uznanie i potwierdzenie, że ma ona coś szczególnego do zaoferowania. Robert Furey pokazuje, jak ogromną rolę afirmacja odgrywa w realizowaniu się potencjału, który drzemie w każdej osobie, i jak szkodliwy może być jej brak.

Naucz się, jak pomagać swoim bliskim, przyjaciołom czy współpracownikom w odkrywaniu i realizowaniu ich talentów i ukrytych możliwości.

Wprowadzenie do Sztuki Afirmacji

Odnajdywanie w innych tego, co najlepsze, to sztuka, której można się nauczyć. Pierwszym krokiem jest postanowienie, aby szukać w ludziach skarbu. Każdy został obdarowany przez Boga. Każdy skrywa w środku najczystsze złoto. Niektóre dary widać od razu, ale są i takie, które dostrzega się dopiero z czasem. Każdy z nas posiada wyjątkowe cechy. Postanawiając, że będziesz szukać w ludziach tego, co najlepsze, przyjmujesz wobec nich pozytywną postawę pełną nadziei. W ten sposób tworzą się zdrowe relacje. Afirmacja jest szczerym docenieniem niezwykłych i wyjątkowych zalet drugiej osoby. Dzięki takiemu uznaniu i docenieniu te zalety w pełni się ujawniają i mogą się rozwijać. Afirmacja jest potrzebą uniwersalną. Jest nieodzowna dla rozwoju i szczęścia człowieka.
A jednak za mało jest w świecie afirmacji i wszyscy za to płacimy wysoką cenę. Gdy potrzeba bycia docenionym nie jest zaspokojona, ludzie nie mogą się w pełni realizować i rozwinąć swojego potencjału. Są powody takiego deficytu afirmacji. Wśród nich można wyróżnić dwie zasadnicze przeszkody, które utrudniają nam wyrażanie zachęty i uznania dla naszych bliźnich. Po pierwsze, wielu ludzi nie dostrzega potrzeby afirmacji i ogromnej siły jej oddziaływania. Traktują ją jako błahostkę, podczas gdy jest ona koniecznością. Po drugie, wielu z nas zwyczajnie nie wie, jak podziwiać innych i ich talenty. Być może dlatego, że sami niewiele pochwał otrzymaliśmy we własnym życiu. A może dlatego, że nie wyrażamy afirmacji na tyle często, aby wypracować taki jej styl, który dawałby nam poczucie komfortu. Jednym słowem, nie ufamy własnym umiejętnościom afirmowania. Jeśli dodatkowo uważamy, że podziw nie jest aż tak ważny, to najczęściej wcale go nie wyrażamy.

Dobra wiadomość jest taka, że sztuki afirmacji można się nauczyć. Trzeba zacząć od podstaw, a potem ćwiczyć coraz więcej każdego dnia. Afirmacja jest piękną sztuką. Jej adepci mogą z czasem przekazywać ją innym, mniej doświadczonym, ale sami nigdy nie przestają się jej uczyć. Nawet najlepsi mogą wspiąć się na jeszcze wyższy poziom.
Odnajdywanie w ludziach tego, co najlepsze, oraz umiejętność efektywnego doceniania ich talentów to zdolności, które rozwijają się poprzez praktykę. Korzystając z dobrych rad i wskazówek, masz szansę każdego dnia doskonalić te zdolności. Na początku będziesz dostrzegać u innych najbardziej oczywiste talenty i zalety. Ale z czasem nauczysz się widzieć więcej i głębiej. Rozpoznasz u innych zdolności, które trudno dostrzec, takie, które dopiero się rodzą lub które są wciąż w fazie ukrytego potencjału i czekają na odpowiedni moment oraz podatny grunt, żeby się w pełni rozwinąć. Im głębiej będziesz patrzeć, tym więcej ujrzysz.

W miarę jak będziesz coraz lepiej dostrzegać wyjątkowe dary u innych, świat będzie stawał się piękniejszy. Będziesz widzieć coraz więcej niezwykle cennych zalet i cnót u ludzi, którzy cię otaczają. Twoja podróż przez życie nabierze barw, gdy nauczysz się rozpoznawać piękno, jakie drzemie wokół. Widzieć w bliźnich to, co najlepsze, nie oznacza jednak przymknąć oczy na ich wady. Dostrzeganie negatywnych cechy jest również ważną umiejętnością. Pamiętam, jak mój dziadek kiedyś zwrócił na to uwagę: powiedział, że na niektóre osoby trzeba bardzo uważać. Nazywał ich „zepsutymi jajkami" i gdy tylko dostrzegał takiego osobnika, mówił mi: „A od tego gościa to trzymaj się z daleka!".

Sztuka afirmacji
Spis Treści

• Wprowadzenie
• rozdział I
• Dostrzegać w ludziach to, co najlepsze
• rozdział II
• Brak afirmacji
• rozdział III
• Uwolnić afirmację
• rozdział IV
• Jak afirmować
• rozdział V
• Przez lata
• rozdział VI
• Przyjmować afirmację
• rozdział VII
• Akt miłości