
Sportsmama
Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie
-
Autor: Aleksandra Rożnowska
- ISBN: 978-83-287-0562-3
- EAN: 9788328705623
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Muza
- Format: 220x168x19mm
- Język: polski
- Liczba stron: 256
- Rok wydania: 2017
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
23,25złCena detaliczna: 39,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,25 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zdrową dietą, po którym każda świeżo upieczona mama będzie mogła poczuć się fit.