Siła zdrowych nawyków
Proste codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć
-
Autor: Mercola Joseph
- ISBN: 978-83-66234-94-9
- EAN: 9788366234949
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Wydawnictwo Kobiece
- Format: 14.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 288
- Rok wydania: 2020
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
22,64złCena detaliczna: 39,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
x
Nowe wydanie popularnego poradnika, który kompleksowo omawia najzdrowsze nawyki!
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostką lodu wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm?
Doktor Joseph Mercola, ekspert od medycyny naturalnej, ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, dzięki którym bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń będziesz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.
Z książki dowiesz się:
– jak przygotować się do snu, aby naprawdę wypocząć;
– Po czym poznać, ze organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodnić;
– jakie tłuszcze są najzdrowsze i dlaczego masło też należy do tej grupy;
– Których produktów uznawanych za zdrowe powinieneś unikać;
– jakie zastępniku cukru są tak naprawdę zdrowe, a które powodują choroby.
„W tej książce dr Mercola pokaże ci, jak zmieniać przyszłość twojego zdrowia. Jeśli uważnie przyswoisz przedstawione w niej informacje, nauczysz się pozytywnie wpływać na własne DNA, aby poprawić swoje zdrowie i wydłużyć sobie życie”.
– David Perlmutter, autor książki „Zbożowa głowa”
