KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Siła woli

Siła woli

Odkryjmy na nowo to, co w człowieku najpotężniejsze

  • ISBN: 978-83-7278-826-9
  • EAN: 9788372788269
  • Oprawa: Miękka
  • Wydawca: Media Rodzina
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Język: polski
  • Liczba stron: 368
  • Rok wydania: 2013
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Brak ocen
  • 22,21

     zł

    34,90 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
x

Siła woli to dzieło przełomowe. Znany amerykański psycholog społeczny Roy F. Baumeister oraz dziennikarz naukowy „New York Timesa" John Tierney całkowicie zmieniają nasze rozumienie jednej z najwyżej cenionych ludzkich cech - samokontroli. Autorzy korzystają z najnowszych badań oraz dogłębnej specjalistycznej wiedzy, aby poinstruować nas, jak można zmienić życie dzięki odpowiedniemu skupieniu własnej energii.
Siła woli wyjaśnia, jak stawiać sobie realistyczne cele, jak śledzić postępy i jak nie tracić wiary w obliczu niepowodzenia. Kiedy wdroży się prawidłowe nawyki i odpowiednio dobierze technikę, praca nad siłą woli staje się prostsza, gdyż do unikania pokus potrzeba mniej świadomej energii. Nie ma przy tym mowy o żadnej magii ani też o pustych sloganach z poradników dla samouków. Chodzi o starannie wytyczoną drogę ku lepszemu życiu.
Książka jest znakomitą lekturą obowiązkową dla tych wszystkich, którzy pragną uprawiać ćwiczenia fizyczne, przestrzegać diety, skutecznie zarządzać czasem, oszczędzać i opierać się pokusie.
Martin Seligman autor Optymizmu można się nauczyć
Siła woli to złodziej czasu - kiedy zacznie się czytać, nie można przestać. To fascynujący opis nowej nauki o samokontroli przedstawiony przez naukowca, który ją stworzył, i dziennikarza, który ją upowszechnił.
Daniel Gilbert autor Na tropie szczęścia
Niestety, dziś siła woli nie ma najlepszej renomy. Kojarzy się z ograniczeniami, wyrzeczeniami, z wszystkim tym, czego nie lubi kultura konsumpcjonizmu. Efekt? Kultura przyjemności spycha kulturę silnej woli do defensywy, niekoniecznie z najlepszym skutkiem. Wartości, jakie niesie upór i samozaparcie, są niedoceniane. Warto się nad nimi ponownie zastanowić. Lektura Siły woli jest do tego świetną okazją.
Tomasz Kozłowski Katedra Pedagogiki i Socjologii, WSNHiD, Poznań


 



Siła woli
Spis treści:

  • Wstęp
  • 1.  Czy siła woli to coś więcej niż metafora?
  • 2.  Skąd pochodzi moc siły woli?
  • 3.  Krótka historia listy rzeczy do zrobienia: od Boga do Drew Careya
  • 4.  Zmęczenie decyzyjne
  • 5.  Gdzie się podziały wszystkie dolary? Odpowiedź zna wymierne ja
  • 6.  Czy siłę woli można wzmocnić? (Najlepiej nie odczuwając takiego bólu jak David Blaine)   
  • 7.  Jak przechytrzyć siebie w jądrze ciemności   
  • 8.  Czy siła wyższa pomogła Ericowi Claptonowi i Mary Karr przestać pić?   
  • 9.  Jak wychować silne dzieci: poczucie własnej wartości kontra samokontrola
  • 10. Doskonała burza na diecie   
  • Podsumowanie: Przyszłość siły woli — większy zysk, mniejszy nacisk (pod warunkiem że się nie odkłada spraw na później)   
  • Podziękowania  
  • Przypisy  
  • Indeks  
     

 

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj