Siła, którą już masz
-
Autor: Łuczak Maciej
- Wydawca: Limitless Mind Publishing
- ISBN: 978-83-68521-40-5
- EAN: 9788368521405
- Oprawa: Miękka
- Format: 210x148x8mm
- Liczba stron: 130
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
39,03złCena detaliczna: 54,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,46 zł
Szukasz sposobu, by krótkotrwałą motywację przekuć w codzienną, spokojną dyscyplinę i wymierne rezultaty? Ta książka oferuje sprawdzony, praktyczny zestaw metod, które możesz wdrażać we własnym tempie — bez presji „idealnego momentu”.
Autor — czterokrotny mistrz świata w kettlebell i mistrz Polski BJJ — łączy doświadczenie sportowe z holistycznym podejściem do rozwoju. Pokazuje, jak uruchomić własny potencjał poprzez harmonijne połączenie ciała, umysłu i ducha.
W każdym rozdziale znajdziesz:
-klarowne, skuteczne ćwiczenia,
-przemyślane wizualizacje wspierające koncentrację i wytrwałość,
-wskazówki, jak włączać praktyki do codziennego rytmu dnia.
Całość domyka gotowy plan wdrożenia:
-30-dniowe wyzwanie, które prowadzi krok po kroku,
-„10 zasad wojownika” — elegancki kompas budowania sprawczości, odporności i stabilnej energii w życiu i w pracy.
To nie zbiór podnoszących na duchu haseł, lecz narzędziownik, który realnie pomaga zacząć i wytrwać. Z troską o Twoje tempo i dobrostan.
