KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Self-Regulation. Świąteczne wyzwania

Self-Regulation. Świąteczne wyzwania

  • Autor: Znak Emotikon
  • ISBN: 9788324099948
  • EAN: 9788324099948
  • Oprawa: Twarda
  • Wydawca: Znak Emotikon
  • Format: 16.3x23.5cm
  • Język: polski
  • Liczba stron: 208
  • Rok wydania: 2024
  • Wysyłamy w ciągu: 24h
  • Brak ocen
  • 38,84
     zł
    Cena detaliczna:  59,99 zł
    Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90
x
x

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas radości, miłości i bliskości. To czas pokoju, w którym konflikty schodzą na dalszy plan i można cieszyć się wspólnymi chwilami.

Dlaczego zatem okres świąt i przygotowań do nich jest jednym z najbardziej stresujących momentów w roku?

Nawet święta "jak z obrazka" obciążają nasz system nerwowy. Zmiana rutyny, podróże, spotkania z bliskimi, świąteczne potrawy, prezenty - wszystko to wywołuje intensywne emocje, a te powodują napięcie.

Dowiedz się, jak radzić sobie z emocjami dzieci (i własnymi) podczas świąt. Spraw, żeby te chwile były bardziej radosne i mniej stresujące dla wszystkich!

Opowiadania pokazują, jak radzić sobie z świątecznymi wyzwaniami, takimi jak:

- problemy z zaśnięciem w oczekiwaniu na Mikołaja,

- lęk, że Mikołaj nie przyjdzie, albo lęk przed samym Mikołajem,

- trudne emocje po otrzymaniu prezentu,

- długie i męczące podróże,

- niechęć dziecka do wigilijnych potraw,

- przebodźcowanie dzieci, zwłaszcza tych wrażliwych,

- stresujące dla dzieci komentarze krewnych,

- rozbieżne oczekiwania członków rodziny wobec świąt,

- czekanie na gości,

- napięcie rodziców i brak czasu dla dzieci w trakcie świątecznych przygotowań.

Opowiadania uzupełnione są o części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psycholożką i terapeutką dziecięcą i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą dorosłym zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów.

AGNIESZKA STĄŻKA-GAWRYSIAK - coachka, coachka kryzysowa, trenerka, facylitatorka podejścia Self-Reg, autorka bloga dylematki pl. Osoba neuroatypowa, żona, mama trzech synów. Pracuje z matkami, które zmagają się z nadmiernym stresem, złością, kryzysem. Pomaga im odzyskać emocjonalną równowagę i zbudować piękną codzienność, a dzięki temu - podarować dzieciom szczęśliwe dzieciństwo.

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj