Self-care. Emocjonalny chaos
Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie
-
Autor: Aleksandra Salwa
- ISBN: 978-83-8299-735-4
- EAN: 9788382997354
- Oprawa: zintegrowana
- Wydawca: Zielona sowa
- Format: 205x145mm
- Język: polski
- Seria: SELF-CARE
- Liczba stron: 112
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 3 - 5 dni
-
Brak ocen
-
17,03złCena detaliczna: 29,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,49 zł
x
Cokolwiek trudnego dzieje się w twoim życiu, możesz to zrozumieć!
Poradnik "Emocjonalny chaos" został napisany przez doświadczoną psycholożkę, która na co dzień rozmawia z nastolatkami. Skupia się na trudnych problemach wieku dojrzewania takich jak depresja, zaburzenia odżywania czy uzależnienia. Autorka podkreśla, że każdy kryzys i gorsze samopoczucie wymagają uwagi, a także, że proszenie o pomoc jest niezwykle ważne i nie należy się tego wstydzić.
"Self-care" to seria, która powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, którzy potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychologicznego podczas tego trudnego okresu.
