Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka
zapowiedź
-
Autor: Natalia Fedan
- ISBN: 9788328928718
- EAN: 9788328928718
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Sensus
- Format: 14.0x20.8cm
- Język: polski
- Liczba stron: 248
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 03.03.2026
-
Brak ocen
-
33,10złCena detaliczna: 54,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,90 zł
x
Spokojnie, to tylko życie
W dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także ― a może przede wszystkim ― naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru... Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?
Tak. Odpowiedzią, tarczą i ratunkiem okazuje się umiejętność samoregulacji: zdolność do świadomego wracania do równowagi, a także zarządzanie sobą i swoimi stanami wewnętrznymi w łagodny sposób, oparty między innymi na podejściu Self-Reg. Umiejętność samoregulacji bazuje na rozumieniu kierujących ludzkim zachowaniem mechanizmów związanych z neurofizjologią, reakcjami stresowymi i ze stanami pobudzenia. Jeżeli pojmiemy ich źródła, możemy się stać łagodniejsi wobec samych siebie i innych dorosłych, ale przede wszystkim ― wobec naszych dzieci.
Samoregulacja to sposób na dobre życie i wspieranie dzieci w prawidłowym rozwoju.
