Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie
-
Autor: Cyndie Spiegel
- Wydawca: Vital
- ISBN: 978-83-8429-128-3
- EAN: 9788384291283
- Oprawa: miękka
- Format: 205x145mm
- Liczba stron: 272
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
25,30złCena detaliczna: 44,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,30 zł
Czujesz, że stres i negatywne myśli przejmują kontrolę nad twoją codziennością? Zatrzymaj ten proces. Odkryj osobisty przewodnik po świecie wewnętrznego spokoju i samoakceptacji. Autorka przygotowała 365 inspirujących lekcji, które wykorzystują siłę neuroplastyczności, by realnie zmienić strukturę twojego mózgu i nastawienie do życia.
To konkretne wsparcie psychiczne oparte na psychologii pozytywnej, które pomoże ci zbudować trwałą odporność, wyciszyć lęk i odnaleźć nadzieję, dzień po dniu. Pozwól sobie na zmianę, na którą zasługujesz. To książka, po którą warto sięgnąć, jeśli w rozwoju osobistym cenisz szczerość zamiast wielkich haseł. Autorka pisze z czułością i prostotą, bez pouczania. Dzięki temu masz wrażenie, że ktoś naprawdę cię wspiera.
Te krótkie afirmacje i myśli mogą stać się twoim stałym, kojącym rytuałem. Znajdziesz tu afirmacje na każdy dzień, które pomogą ci wracać do równowagi nawet w trudniejszych momentach. Wystarczy kilka minut dziennie, by stopniowo budować zdrowsze nawyki myślenia i łagodniej traktować siebie. Z czasem zauważysz, że odpuszcza napięcie, lepiej śpisz i reagujesz spokojniej. Zmień myśli, a zmienisz swoje życie.
