Relaks progresywny Jacobsona - Audiobook
audiobook
-
Autor: Sylwester Kowalski
- ISBN: 9788365211217
- EAN: 9788365211217
- Oprawa: Digipack
- Wydawca: Media Group Consulting
- Format: 13.5x19.0cm
- Język: polski
- Rok wydania: 2016
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
20,25złCena detaliczna: 29,02 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,25 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych. jego ogromna skuteczność, wielokrotnie potwierdzona została badaniami medycznymi. Twórca metody, amerykański naukowiec, lekarz psychiatra Edmund Jacobson, już w latach 20-tych XX wieku udowodnił związek między silnym obciążeniem emocjonalnym i stresem, a nadmiernym napięciem mięśniowym. Na tej podstawie stworzył doskonałą metodę terapeutyczną, która pomaga w zapobieganiu i leczeniu nerwic, zaburzeń lękowych, bezsenności a także wielu innych chorób psychosomatycznych. Stosując regularnie Relaks progresywny Jacobson zyskujesz sprzymierzeńca prowadzącego Cię do znaczącej poprawy jakości Twojego życia.
